序一 暖光，和谐的光 石国雄 / 1
序二 人在画中自在行 崔恩卿 / 4
序三 适合国情的心理教练 祝卓宏 / 6
自序 人性与善恶 / 7
第一章 我到底重要不重要？ / 1
我们对自己来说永远是重要的，但是在与他人的人际关系当中，就要另作别论。学会基本的尊重和耐心，等到别人需要你帮助时，跟对方建立良好的关系，这时彼此的重要性，才会产生良性循环。
第二章 你是活在爱里，还是活在认可里？ / 19
人与人之间的认可，可以发生在行为、能力层面，也可以发生在身份层面，更可以发生在价值观和信念层面。而爱，是对人各个层面的无分别认同，是有耐心，有立场地感召、支持对方在各个层面的合一。
第三章 人在做，家在看；人在做，天在看 / 33
家在看，是什么？天在看，又是什么？环顾我们的家，我们的父母、兄弟姐妹、爱人、孩子的照片，再来好好看看自己，他们每个人都像是你的镜子，你也像是他们的镜子。
第四章 有人为什么会骗人，有人为什么会被骗？ / 51
――“骗人者的驱动力”和“受骗者的惯性模式”
人们多会将自己的行为合理化。而出于自我保护，对别人的行为就不会像对待自己的那般宽容。没有人希望被骗，在要求别人对自己忠诚的时候，需做到自己对对方也能同样地诚实守信。
第五章 遇到挫折，不是你缺乏知识，很可能是你缺乏常识！ / 6 9
知识和常识间有着怎样的关系呢？很多人学历高，学习知识的能力强，但是现实生活中，却显示出常识不够。当你已经不是孩子，那么作为公民，要知道哪些基本常识呢？
第六章 社会的外部规则与人的内在规条 / 89
规则是外部制定的，而规条是内部制定的。内部是怎样制造规条的？规条服务于什么？规条和外部规则间，是怎样产生矛盾，又有可能实现统一的？只差一个字，却失之毫厘，差之千里。
第七章 婚姻中的评判和体验 / 105
婚姻是脱离原生态家庭，建立自己独立家庭的开始。但很多人在心灵上并没有离开原生态家庭，真正做到独立。那么婚姻前后两个人对各自家族的自动维护，将如何影响婚姻呢？
第八章 孩子与成人错位现象的背后 / 115
为什么有些家庭教育导致孩子不像孩子，成人又不像成人？这一现象背后有哪些地方值得思考呢？当你步入婚姻，你已经在重新创造一个家庭文化，要看清什么是过去行不通的事情，什么是过去优良的传统。
第九章 有话好好说 / 131
沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递与反馈的过程。沟即双方认可的通道；通即通畅，双方愿意继续下去。要实现沟通，就要有话好好说。
第十章 人际关系里的情商新解 / 145
情商有多重要，可能一念天堂，一念地狱。那么，你知道如何检验情商，如何在高情商下快乐生活吗？
第十一章 人际关系紧张，可能源于什么？ / 161
人际关系错综复杂，不但影响着我们的家庭，更影响着我们和社会的关系。我们迫切需要知道人际关系有怎样的规律。
第十二章 人际关系里的敌对情绪解析 / 169
什么是反社会人格，它对我们的人际关系会产生什么破坏性的影响？我们该如何正视和纠正呢？
第十三章 在人际关系里，你是用心还是用心计？ / 183
有些人认为自己很用心，却受到用心计的人的欺负；也有些人认为自己是善意的谎言，却遭到埋怨。我会用实例告诉大家很多真相。
第十四章 职场政治的背后 / 197
走入职场，就会发生很多人际关系互动。有下级与上级的、有下级与中级的、有中级与上级的，还有高管群体之间的……这些就是职场政治吗？
第十五章 为啥好心不得好报？ / 211
很多女性错误地认为：当自己为这个家庭，为这个男人付出更多的心血，奉献更多的自我，就能得到对方更多的爱。实际上恰恰相反，越是更爱自己的女性越容易拥有一个更爱自己的伴侣与更美满的婚姻生活。
第十六章 关于金钱 / 225
中国人，尤其熟人之间，都不太愿意把金钱挂在嘴边，因为那样会让别人看不起，感觉没有人情味、肤浅。但我们又如何解释“是金子，总会发光”，或是形容某人拥有一颗“金子般的心”呢？
第十七章 导师谈心――微友问与答 / 237
我和初恋男友认识短短四个月；我明知道儿子在外打工挺好的；工作得不到成就感，很不快乐；我心情长期压抑；工作中遇到一个女同事；走出婚姻后我又认识了一个男人；我有信仰……
后记 人性解密 / 282
出版致谢 / 285
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