一天一堂社交提升课

上 篇　掌握受人欢迎的社交技巧
第01章　举手投足，用微妙的细节赢得他人心 \\ 002
抛弃冷漠，让微笑成为你赢得人心的必杀技 \\ 002
得体的肢体语言，让无声胜有声 \\ 004
适度的声音，平缓的语调更抓人心 \\ 007
用一个眼神获得对方的好感 \\ 009
握手的礼节是你内在涵养的体现 \\ 012
别松懈，不经意的一个姿势可能就毁坏了形象 \\ 014
第02章　活跃氛围，走进对方的心 \\ 017
制造暖人的寒暄，奠定交谈好气氛 \\ 017
选对交谈方式，让谈话更符合对方心思 \\ 019
看准对方情绪，制造不一样的交流氛围 \\ 021
多说“我们”，从心里把彼此划到同一战线 \\ 023
能说会道的你不如把机会多留给对方 \\ 026
利用称呼贴人心，不经意间叫出他的名 \\ 028
第03章　谈天说地，选对沟通话题才能在交谈中产生共鸣 \\ 031
交谈的话题不如从对方的专业上谈起 \\ 031
异性间谈什么话题才合适 \\ 033
与长辈聊天的话题 \\ 036
引导对方主动说出自己感兴趣的话题 \\ 038
直触心底的话最能引起对方的交谈欲望 \\ 040
八卦原理，人人都有好奇心 \\ 042
第04章　适时表现自己，提升他人对你的欣赏度 \\ 045
光说不练别人怎么能知道你有能力 \\ 045
做个有气场的领袖式人物 \\ 047
一些小噱头就能引起他人注意 \\ 049
自夸不浮夸，学会往自己脸上贴金 \\ 051
明星效应，总会带来更多关注 \\ 053
延迟满足：关键时刻再挺身而出 \\ 056
第05章　因地适宜，时刻都能成为他人想亲近的对象 \\ 059
私人派对上，放下身份和他人打成一片 \\ 059
商务晚宴上，场合虽正式但放松自己更重要 \\ 061
公司聚餐时，话要多往同事心坎里说 \\ 064
与客户见面时，多听多微笑多替客户想 \\ 066
朋友聚会时，贴心话要说得够实在 \\ 068
外出郊游时，休闲娱乐的轻松话题不能少 \\ 070
第06章　趁机行事，巧妙获得他人的好感 \\ 073
看穿对方的得意事，巧做“传话筒”让大家分享快乐 \\ 073
对方情绪悲伤时，默默地让其感受到你的关怀 \\ 075
对方出现失误时，恰是体现你尊重他的时机 \\ 077
他人的秘密被揭穿，假装“糊涂”绝不八卦 \\ 079
对方无所适从时，站出来主动帮助他 \\ 081
当他人胆怯时，温暖地给对方鼓励 \\ 084
中 篇　练就打动人心的社交口才
第07章　懂点心理学，赢得人际交往的博弈 \\ 088
话不在多，关键要把话说到位 \\ 088
管住自己的嘴，不搬弄是非 \\ 090
做个会说的人，先要学会倾听 \\ 092
学会称赞，让交际更顺畅 \\ 094
对待优势，学会轻描淡写 \\ 096
懂得察言观色，见机行事 \\ 098
第08章　真诚赞美，精确到位的赞美让人欣喜 \\ 101
一句赞美的话就能抓住对方的心 \\ 101
面对陌生人也能自然地说出赞美话 \\ 103
赞扬他人的话也有轻重缓急之分 \\ 105
赞美之言越朴素越好，花俏话反而不中听 \\ 108
捕捉被人遗漏的闪光点，做出别出新意的赞美 \\ 110
借他人口说出自己的赞美之意效果更好 \\ 112
第09章　说话有分寸，点到为止不让言语伤人 \\ 115
揭人短处，谁还愿与你交往 \\ 115
玩笑不可随便开，掌握分寸要牢记 \\ 117
话该不该说，你清楚吗 \\ 120
不要急于开口，请三思而后言 \\ 122
慎重对待他人的隐私 \\ 124
第10章　话只说三分，保持好警惕不忘防人之心 \\ 127
话多之人要警惕，逢人只说三分话 \\ 127
同情心不能随意泛滥，看清楚对象再行动 \\ 129
并非所有的人都适合听你发牢骚 \\ 131
学会识人，避免在交际中上当 \\ 133
关系再密切，也要顾及对方脸面 \\ 135
适当收敛锋芒，免遭他人嫉妒 \\ 137
第11章　培养幽默魅力，让交流有意外惊喜 \\ 139
培养幽默，幽默的人天生带有吸引人的魅力 \\ 139
说点幽默话，你的人气将一路飙升 \\ 141
投其所好的幽默方式令你百战百胜 \\ 143
学点小笑话，适时讲出来炒热气氛 \\ 145
一点“冷幽默”，让人感到你很特别 \\ 148
放下身段，偶尔做做大家的“开心果” \\ 150
第12章　口齿留香，嘴上有情令人为你“心悦” \\ 152
慢言细语，展现你的涵养赢得他人倾心 \\ 152
多套点“关系”，让对方感到离你并不遥远 \\ 154
轻言轻语也有震撼人心的能量 \\ 157
会做更要会说，让对方理解你的好意 \\ 159
表面乐于与对方亲近，令其心生愉悦 \\ 160
给对方提建议，注意用“甜蜜”口吻 \\ 162
下 篇　熟谙为人处世的社交智慧
第13章　适度地伪装，做一个心中有数大智若愚的人 \\ 166
小事不计较，大事不糊涂 \\ 166
太过精明，反招人反感 \\ 168
有心犯点小错，让人更亲近 \\ 170
学会装傻，做真正聪明人 \\ 172
适度伪装，更好地保护自己 \\ 175
第14章　交际场上，熟谙规则让你左右逢源 \\ 177
好的开始，离不开美好的第一印象 \\ 177
伸出援手，就是帮助未来的自己 \\ 179
学会保护自己，远离损友 \\ 182
学会包容，让周围的环境更和谐 \\ 184
好脾气，交际成功的必备武器 \\ 186
做人没有诚信，你何谈交际 \\ 188
第15章 　人情早储备，及早扩大圈子积攒贵人 \\ 191
热情待人，让更多人喜欢你 \\ 191
结交新朋友，建立新人脉 \\ 193
提升自我价值，扩大吸引力 \\ 195
圈子越大，身边的贵人越多 \\ 197
巩固感情，有事没事常联系 \\ 199
分享人脉，收获多倍资源 \\ 201
第16章　人情留一线，给别人留面子也是给自己留退路 \\ 204
太刻薄，没人愿意与你做朋友 \\ 204
争一争，行不通；让一让，六尺巷 \\ 205
主动化解干戈，避免引起仇恨 \\ 207
看破别说破，友情才能长留 \\ 210
主动化解矛盾，解开心灵的“疙瘩” \\ 212
得理也饶人，日子就会一团和气 \\ 213
第17章　职场潜规则，了解上下级用点心机助自己 \\ 216
把成绩归功于上司，获得上司好感 \\ 216
以讹传讹讨人厌，不做职场广播站 \\ 218
团结同事，但也不要忘记保持距离 \\ 221
注意察言观色，别撞到领导枪口上 \\ 223
用心爱戴下属，赢取更多人的支持 \\ 225
批评下属，切忌简单粗暴地责骂 \\ 227
参考文献 \\ 230