想安无事：想得开 得自在

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CONTENTS

一本值得认真一读的心学力作……………………………………………………………胡振民 1
前 言………………………………………………………………………………………………4

上 篇　想不开，天大的事

第一章　人想不开有多可怕………………………………………………………………………3
想不开是人生的“死胡同”………………………………………………………………4
想不开是生活的“断头路”………………………………………………………………8
想不开是生命的“鹤顶红”………………………………………………………………12
想不开是人间的“哈帝斯”………………………………………………………………16
想不开是和谐的“休止符”………………………………………………………………19
第二章　人为什么会想不开………………………………………………………………………22
一、认知错误………………………………………………………………………………24
二、不合理信念……………………………………………………………………………41
三、思维方式不正确………………………………………………………………………50
四、不成熟人格……………………………………………………………………………58
五、价值观极端……………………………………………………………………………64
六、心理缺陷………………………………………………………………………………69
七、疾病影响………………………………………………………………………………75
等。。。。。。。。。。