所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌

第一章 已在前进的你，早已没有返途的理由

你不努力，谁也给不了你想要的生活
你的努力，终将成就自己
已在前进的你，早已没有返途的理由
努力了，社会就公平了
努力了才能达到你刚好成熟，我刚好温柔

第二章 连自己都做不好，你在这世界还可以干什么

你“努力”的样子很可耻
想到，就要去做
笑着面对，不去抱怨
时间，是你打拼的双刃剑
连自己都做不好，你在这世界还可以干什么

第三章 别把掌声让给比你更差的人

别因为怕累，而放弃努力
过所爱的生活，爱所过的生活
别把掌声让给比你更差的人
留一个愿望，让自己想象
刚巧赶上对的事情

第四章 要努力，但不要着急

你受了那么多的苦，一定是为了值得的东西
要努力，但不要着急
该来的始终会来
别拒绝善良

第五章 人这一辈子，最不该委屈自己

烦恼什么，坚强是应该的
人这一辈子，最不该委屈自己
努力，是不值得炫耀的东西
优秀是努力必备的气质，但……
许多东西，我们不能辜负

第六章 你的努力不应该是将就，该是讲究

别执迷，轻松一点就好
你的努力不应该是将就，该是讲究
谁都有脾气，但要学会收敛
拒绝不安，敢于接受
好的爱情，可以让彼此成为更好的人

第七章 靠谁都不好，靠自己最好

事不能拖，话不能多
曾经的疯狂，让按部就班的努力更加精神
靠谁都不好，靠自己最好
爱情，是为了你一退再退
遇事不要急躁