第一篇 循环的思维环节
第一章 溯本清源——系统思维与理解记忆2
1.1 聪明人是怎样思考的 3
1.2 对“死记硬背”说不 9
1.3 理解的广度与深度从哪里来 15
第二章 举一反三——从信息提取到输出23
2.1 阅读无非是“核心”与“重点”的串联 24
2.2 拿起你的笔，开始写作 31
2.3 学会“调剂”你的大脑 36
第三章 触类旁通——思维方式与情绪、行动的链接44
3.1 乐观，是一种思维方式 45
3.2 功利性思维害人 50
3.3 “苍蝇”思维也害人 56
第二篇 循环的情绪环节
第四章 他山之石——情绪的常识与反思64
4.1 情绪的形成及运行法则 65
4.2 为什么玩游戏会上瘾：以《饥荒》游戏为例 71
第五章 步步为营——正能量循环的构建84
5.1 动力：我们学习究竟是为了什么？ 85
5.2 成就感：建立自己的成果反馈机制 91
5.3 兴趣：“讲故事”与“具象化” 96
第六章 经世致用——针对典型问题的观念塑造103
6.1 我们努力的意义何在？ 104
6.2 决定命运的 7 次选择 107
6.3 那些年，被言论左右和毁掉的人生 112
6.4 如何摆脱中国式父母的“唠叨” 118
6.5 一直读书，会不会错过很多人生的经历 122
第三篇 循环的行动环节
第七章 望表知里——行动的要素与意义128
7.1 当我们谈论行动时，我们在做什么 129
7.2 影响行动的“前见”与习惯 134
第八章 格物致知——决策的前置信息与方法140
8.1 “认识你自己” 141
8.2 自我诺言的实现 146
8.3 试错：走出我们的迷茫“森林” 152
8.4 做一天和尚，就撞好一天钟 158
8.5 长得“好看”的人，是否有捷径 164
第九章 知行合一——行动的执行安排168
9.1 以事分类的日常行动指南 169
9.2 不同时间块的利用方式 175
9.3 晚睡，是如何毁掉我们一整天的 180
9.4 拖延症：不可避免的“恶习” 184
后 记 学习好靠的是“信息”，而不是“智商”193
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