戒烟究竟需要多长时间?1个月、1年,还是10年呢?不,只需要你读完这本书的时间!是的,我没有开玩笑!你为什么觉得戒烟如此之难呢?是你的心欺骗了你。 本书作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”,一天要抽100支烟,声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后,他忽然领悟了戒烟的秘密,从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾,看清戒烟的真相: 吸烟不是习惯! 吸烟既不能缓解压力,也不能助你集中注意力! 吸烟让你感到不安和空虚! 戒烟时身体没有痛苦! 戒烟根本不需要意志力! 戒烟的难题就是心理恐惧! 如果你还没有戒烟的打算,可以边抽边读,不知不觉中你将消除吸烟的欲望。 如果你已经戒烟多年,却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望,本书将彻底解除你心中最后的疑惑。 别犹豫,开始吧!