本书是一部释放传统中医原创思维的中医基础读物,讲述古代中医先辈们流传至今的中医经典故事,阐明真正的中医是什么样的,《黄帝内经》时代的中医是什么样的。作者出于对现今中医大量丢失中医原创思维的惋惜,结合自己几十年行医的临床经验和思考,写成本书,是希望人们回到以“神”为主导、以“食”为枢机、以“摄养”为保障的中医原创思维。 中医原创提倡以自然之道养自然之身,上工治未病的预防,形神合一的生命运动,以天然物质为基础,药食同源的营养,主动避邪,顺应时令、地宜,以神为主体、心神相关、心身一体,以脊椎为中心的导引吐纳、意识催眠冥想、心理行为重建等传统医学思想。