25周年纪念版序 创意,是一笔灵魂交易/Ⅰ
20周年纪念版序 创意是心灵的修行/Ⅴ
前言 创意要怎么教/1
PART 1 两大法宝,助你开启创意之旅
01 基本原则/11
所有生命都有潜在的创造力
02 基本工具/18
“晨间笔记”与“艺术家之约”
PART 2 发掘和修复你的创造性自我
01课 接纳差劲的自己/39
02课 信任自己/56
03课 控制负面能量/76
04课 与充满创意的自我充分联结/95
05课 别为自己设限/108
06课 恰当的奢侈/124
07课 拒绝强迫症/136
08课 只需迈出一小步/148
09课 在困境中善待自己/171
10课 拔掉阻塞创造力的毒刺/185
11课 让心灵自由/203
12课 相信自己内在的指引/219
后记 艺术家之道/230
附录1 艺术家之道问与答/233
附录2 创意社区一起修行/238
附录3 上路杂记/243
译者后记/251