第一章 没有自制力的人没资格谈自由自在
总是和最亲的人处不好
人见人躲的同学
被妈妈逼成了暴脾气
第二章 试图改变别人就如同用头撞墙
家里来了个“吵吵蛋”
同桌特别不正经
我想改变她
同学都快被逼疯了
第三章 培养高情商从学会表达情绪开始
我快被他们玩疯了
一个急需开导的小孩儿
像苍蝇一样烦人
总在外人面前说我的坏话
第四章 将一地鸡毛扎成漂亮的鸡毛掸子
怎么阻止报复计划
被欺负的班长
四个死党的倾诉信
心被揉搓得快要出血了
第五章 能干的人都不会在情绪上多计较
看不惯老师的女儿
焦虑不安的纪律委员
爸爸总是喜怒无常
不想放弃这份好职业