大学生职业生涯规划

项目一 职业生涯发展理论
一、职业生涯的内涵及意义/2
二、职业生涯发展阶段理论/5
三、职业锚及其分类/13
项目二 自我探索
任务一 性格探索/18
一、性格的含义/18
二、性格与职业的关系/18
三、性格的类型与评定/18
四、16种性格类型特征及适合职业/20
任务二 兴趣探索/31
一、兴趣的含义及特征/32
二、兴趣与生涯发展/33
三、职业兴趣类型与职业的关系/33
四、职业兴趣的评定方法/36
任务三 价值观探索/42
一、价值观的含义/43
二、价值观与职业的关系/43
三、价值观的评定方法/44
任务四 能力探索/46
一、能力的含义及其分类/46
二、能力倾向的分类/47
三、技能的分类/47
四、技能的识别方式 /50
项目三 职业探索
任务一 认识职业的发展和意义/58
一、了解职业的产生与发展/58
二、了解职业的含义与特征/58
三、了解职业的意义/60
任务二 认识职业的分类和职业资格证书制度/60
一、了解职业的分类/60
二、了解职业声望/66
三、了解当代职业的发展趋势/68
四、了解职业资格证书制度/70
项目四 环境分析
任务一 宏观与微观环境分析/75
一、宏观环境分析/75
二、微观环境分析/76
三、同辈群体 /77
任务二 组织（企业）环境分析/77
一、职业环境分析/77
二、行业环境分析/81
三、企业环境分析/82
四、地域（城市）分析/83
项目五 职业生涯目标的确立与实现
任务一 认识职业生涯目标/86
一、认识职业生涯目标的含义/86
二、认识职业生涯目标的结构/86
三、认识大学生确定职业生涯目标的必要性和紧迫性/87
任务二 职业生涯目标的确立和实现/88
一、目标确立的基本步骤/89
二、目标确立的基本方法/89
三、职业生涯目标的具体确立/91
四、职业生涯目标的实现/92
项目六 职业决策
任务一 了解职业决策/96
一、了解职业决策的含义及类型/96
二、了解职业决策的原则与方法/97
三、了解影响大学生职业决策的因素/98
任务二 大学生职业决策心理障碍的矫正/101
一、了解大学生职业决策心理障碍及其表现/101
二、了解大学生择业心理障碍的成因/103
三、大学生择业心理障碍的矫正/104
任务三 掌握职业决策过程/105
一、掌握了解决策前的准备/105
二、掌握决策的主要过程/106
三、掌握决策的主要方法/107
项目七 大学生职业规划的设计与评估
任务一 掌握职业规划的原则和步骤/113
一、掌握大学生职业规划的原则/113
二、掌握大学生职业规划的步骤/114
三、掌握自我职业生涯目标管理策略/117
四、掌握职业规划书的撰写步骤/122
任务二 职业生涯反馈与评估/125
一、正确看待评估/126
二、如何进行评估/127
三、评估的方法/131
四、职业生涯规划的修正/133
五、职业生涯成功的标准与评价/135
参考文献/138