在婚姻里遇见更好的自己

第一章 初识婚姻，遇见更需要努力的自己

婚姻是上天给我们最好的礼物，我们绝不能肆意挥霍，反而要用心呵护。
因为即使是再轰轰烈烈的爱情，也会归于平淡，更经不起折腾。
初遇婚姻，我们更多的是惊慌失措、无所适从。
没关系！我们会通过自己的努力，更好地认识婚姻，了解婚姻，从而让自己变得更好，让我们的爱日益加深，让我们的婚姻坚如磐石。


结婚，你准备好了吗
婚姻是女人的第二次生命
恋爱和婚姻是两码事
适合自己的才是好婚姻
婚姻需要相互磨合，彼此适应
幸福的婚姻女人定
嫁得好，更要经营得好


第二章 宠爱自己，遇见更有魅力的自己

你本来就很美！因为女人的美是天生的，只是你不小心忘记了这一点。
有爱情和婚姻滋润的你应该更美：从容淡定、娴静优雅、婉约有致。
你的魅力源自对自己的宠爱，懂得内外兼修，你的优雅、幽默和自信让你越活越美丽，让你的老公越来越离不开你！

没有丑女人，只有懒女人
打造你的完美身材
内外兼修的女人最让男人着迷
优雅的女人永远不会老
幽默是魅力女人的超级武器
自信的女人更美丽

第三章 用心沟通，遇见更通情达理的自己

对于幸福婚姻来说，沟通就犹如空气一样重要，缺乏沟通的婚姻会让人窒息，而不懂得沟通的爱情会让人中毒。
用心、有效的沟通，像是一个情感的催化剂，能够迅速消融夫妻间的隔阂；像是爱情之花的营养肥，令夫妻间的感情变得更加甜蜜；像是巩固你们爱情的堡垒，让它变得坚不可摧。
与此同时，你也能遇见那个更通情达理的自己。

用心去沟通
不要随意猜疑另一半
别让唠叨毁了你的婚姻
闭上嘴巴，做丈夫最忠实的倾听者
会撒娇的女人最好命
爱需要理解和包容
培养自己的高效沟通力




第四章 赞美老公，遇见更懂得欣赏的自己

婚姻中，可以没有爱，但不能没有欣赏和赞美。
爱不是婚姻的全部，欣赏和赞美却能创造爱，让你的婚姻幸福美满、日久弥新，让你的男人更加成功。
女人们，请记住一点：幸福的婚姻不仅要有面包和牛奶，还需要有诗和远方，更需要欣赏和赞美。

婚姻最忌讳拿来攀比
你的仰慕更易造就男人的成功
用赞美代替指责和抱怨
婚姻需要甜言蜜语来调味
别轻易触犯男人的尊严
关键时刻给足男人面子

第五章 情绪管理，遇见情商更高的自己

高情商的女人最幸福。因为她们懂得用心经营自己的婚姻。
婚姻中的她们，从不抱怨、唠叨，而是用自己的温情、爱与宽容去征服男人。
她们更懂得管理好自己的情绪，抑制自己情感的冲动，及时排解不良情绪的侵扰，从而活出更积极、阳光、快乐、幸福的自己。

别让情商成为你婚姻中的硬伤
想过幸福的日子，请从停止抱怨开始
吵架的最高境界就是让感情越吵越甜蜜
给自己的坏情绪做个SPA
赶走忧郁，做一个“向日葵女人”
激活体内的快乐细胞

第六章 用爱经营，遇见更有情调的自己

一杯咖啡、一本书、一个窗台、一个你。
有情调的女人懂得安排好自己的一切，极会享受属于自己的美丽时光。
她们有自己的梦想，有自己的爱好，把日子过成了一首诗的模样！

做一个会放风筝的女人
学会享受一个人的时光
请别丢了你的梦想
用书香来装点你的生活
打造一个温馨的港湾
培养自己的兴趣爱好


第七章 要幸福更要性福，遇见更“知性”的自己

爱情是身体和灵魂的合二为一，美好的性让婚姻更幸福。然而，没有性会让婚姻亮起红灯。所以，聪明的女人们，要想婚姻幸福，千万不要使用性惩罚，而是要让自己变得更“知性”，如此才能牢牢拴住丈夫的心。

有性才有爱，才有幸福婚姻
和谐的性爱源自良好的沟通
千万不要用性来惩罚男人
做个性感的小妖精，牢牢拴住丈夫的心
重视调情的魅力，让幸福指数飙升


第八章 不断修炼，只为在婚姻中遇见更好的自己

你若芬芳，蝴蝶自来；你若盛开，幸福自来！
一个人唯有先懂得爱自己，才能更好地爱别人。所以，先斟满自己的杯子吧！让自己变得更加从容、平和而强大，珍惜所拥有的一切，活出更棒、更美好的自己。


爱人之前，先学会爱自己
学会接纳不完美的自己
做好自己的幸福心灵导师
婚姻路上要懂得且行且珍惜
你值得拥有更好的自己