实用健康管理学

序
前言
第一章 绪论 1
第一节 概述 1
第二节 健康与环境基础知识 6
第三节 健康管理预防医学基础知识 11
第二章 健康管理内容与基本路径 14
第一节 健康管理的服务内容 14
第二节 健康管理实施步骤 19
第三节 健康管理路径与流程 20
第三章 健康体检与筛查 24
第四章 健康风险评估 27
第一节 健康风险评估的原理与步骤 27
第二节 健康评估的内容与方法 28
第三节 健康风险评估的结果应用 32
第四节 健康风险评估报告的解读 33
第五章 健康管理干预与随访 36
第一节 健康管理干预 36
第二节 健康管理随访 38
第六章 健康管理的循证医学 41
第一节 循证医学概述与健康管理中的应用 41
第二节 循证医学的分析方法 42
第三节 循证医学实施的步骤 42
第四节 循证医学在健康管理中的应用 46
第七章 健康管理信息的收集与利用 49
第一节 健康管理信息 49
第二节 健康管理信息的收集与处理 51
第三节 健康管理信息报告 55
第八章 健康教育的基本理论与方法 57
第一节 健康教育与健康促进概述 57
第二节 健康传播 58
第三节 健康相关行为改变的理论 64
第四节 健康教育干预方法 69
第九章 膳食干预 72
第一节 基础知识 72
第二节 膳食营养健康管理核心技术与流程 78
第三节 膳食管理实用方法 86
第十章 身体活动干预 91
第一节 身体活动与运动干预概论 91
第二节 个体运动干预的流程 95
第三节 运动处方的制订 100
第四节 群体运动干预流程 104
第十一章 烟酒习惯干预 105
第一节 戒烟和控烟 105
第二节 适量饮酒 111
第十二章 心理健康干预 115
第一节 心理健康与身体健康关系 115
第二节 心理健康干预的要素及关键 117
第三节 心理健康咨询与指导的路径 120
第四节 自我心理保健 124
第十三章 中医辨识、治未病及健康养生 127
第一节 精神调养 127
第二节 体质调理 128
第三节 食疗与膏方 129
第四节 四季养生 136
第五节 中医理疗 137
第六节 气功与锻炼 139
第十四章 高血压的健康管理 142
第一节 概述 142
第二节 高血压的监测 143
第十五章 高血糖的健康管理 155
第一节 概述 155
第二节 高血糖的监测 155
第三节 高血糖的危险因素评估 155
第四节 高血糖的健康干预 157
第五节 高血糖的跟踪随访 163
第十六章 高脂血症的健康管理 166
第一节 概述 166
第二节 高脂血症的监测 166
第三节 高脂血症的危险因素评估 167
第四节 高脂血症的健康干预 168
第五节 高脂血症的跟踪随访 171
第十七章 颈椎病的健康管理 172
第一节 颈椎病的相关基础知识 172
第二节 颈椎病的健康干预 175
第十八章 高尿酸血症的管理与干预 178
第一节 概述 178
第二节 高尿酸血症的自我监测 180
第三节 高尿酸血症的危险因素评估 180
第四节 高尿酸血症的健康干预 181
第五节 高尿酸血症的跟踪随访 187
第十九章 体重管理 190
第一节 概述 190
第二节 体重的监测 190
第三节 体重的危险因素评估 191
第四节 超重和肥胖的健康干预 193
第五节 跟踪随访和管理 197
第二十章 肺功能管理 199
第一节 概述 199
第二节 肺功能障碍的危险因素 200
第三节 肺功能障碍的危害 201
第四节 肺功能障碍的健康干预 201
第二十一章 儿童健康管理 210
第一节 概论 210
第二节 儿童生长发育不同时期健康标准 210
第三节 儿童常见健康问题与家庭指导 219
第四节 社区儿童健康管理服务 224
第二十二章 妇女健康管理 231
第一节 概述 231
第二节 青春期女性健康管理 231
第三节 围婚期女性健康管理 234
第四节 孕产期女性健康管理 235
第五节 围绝经期女性健康管理 238
第六节 妇女的健康干预 239
第二十三章 老年人健康管理 243
第一节 概述 243
第二节 老年人的身体特点和健康标准 243
第三节 老年人常见疾病 245
第四节 老年人健康管理流程 247
附录 251