前言 弘扬优秀民族文化打造传世文化精品
序言 藏族，青藏高原的开拓者与守护人
民族概况藏族
本书导读示意图
第1章 巍巍兮雪域，浩浩兮藏魂
人文地理
这是一片构造神奇的土地
青藏高原平均海拔4000-5000米，是“喜马拉雅造山运动”的结果
地壳运动造就独特地形
世界屋脊与固态水塔
既是生命的源泉又是生命的绝境
中国地理大格局的顶端
这里生活着一群勇敢而智慧的人们
青藏高原的先民很早就开始物质与文化的营造
青藏高原出现原始人类足迹
营建高原特色的物质空间
直指生命永存的精神家园
这里汇集了众多文化源流
青藏高原文化与中国西北、华北、西南地区文化发生过交流
高原与中原血脉相连
诸文化力量集聚
本教把雪域文明推向新高
雪域注定要成为佛教生根繁茂之地
这是让世人敬佩的伟大民族
雪域精神是中华民族精神的精华和骄傲
共同的名字——藏族
民族与雪域、自然与精神融为一体
多元共生的民族走廊
民族迁徙和文化传播的大通道
多民族共同开发青藏高原
文化上色彩斑斓的藏彝走廊
中国最古老的国际通道之一：南方丝绸之路
东来西往、南通北达的交通大枢纽——西北民族走廊
第2章 博大的高原 养育博大的民族
历史
藏族的起源：生于本土，汇融多源
本土说？外来说？一步步揭开雪域圣土的神秘面纱
地壳运动造就了藏族文明的地理空间
人化自然：青藏高原的石器文化
粟的文明之旅
藏族文化血统呈现多重混合性
隐含真相的祖源传说：猕猴与罗刹女的后裔
远古社会组织的繁衍演化
关于藏族起源的其他主要观点
神话、传说与历史之间的远古西藏
青藏高原上曾经出现过众多小邦，各种文明如百花竞放
天神之子入主人间
文明的初始
雅隆河谷崛起强大联盟
曾经活跃在高原上的强者
雄踞高原的吐蕃王朝
松赞干布统一青藏高原，建立强大的地方政权
绵延千年的王系
一代雄主松赞干布
吐蕃王朝独具特色的经济活动
唐蕃和亲
千年汉藏通衢——唐蕃古道
庞大帝国盛极转衰
汉藏友好的见证——唐蕃会盟碑
神秘的古格王国
古格王朝勾勒了藏族古代文明史浓墨重彩的一笔
象泉河畔崛起
大兴佛教
步入鼎盛时期
藏传佛教史上的首次集结法筵
……
第3章 高原特色的外显标志
建筑
第4章 流动的风景
服饰
第5章 荡漾在雪域的多彩风情
民俗礼仪
第6章 高原民族的生存智慧
经济生活与传统社会组织
第7章 神灵佑蕃裔，观音化雪域
宗教
第8章 飞扬的五色灵魂
民间美术与传统手工艺
第9章 灵魂深处的抒写
文学与语言文字
第10章 世界之巅的歌舞海洋
歌舞戏曲
第11章 与日月星辰的对话
天文与历算
第12章 中华医药学宝库中的奇珍
藏医药
第13章 驰骋在高远辽阔的疆场
军事
第14章 美丽藏区：一个神人共处的世界
走进藏族
编后记
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