目录
丛书序
编写说明
测试场地、器材、设备及人员配备要求
场地 03
器材 03
设备 03
人员 03
测试的总体要求
测试规则 05
被测试者要求 05
考官要求 06
测试点要求 06
各等级测试科目
跑类科目
测试方法及要求 10
要点及易犯错误 11
科目:50米、100米 12
科目:800米(女)、1000米(男)、1500米和6分钟定时跑 13
科目:40米栏、60米栏 14
科目:100米栏(女)、110米栏(男) 15
跳跃类科目
测试方法及要求 18
要点及易犯错误 19
科目:十字跳 20
科目:立定跳远 21
科目:跳远 22
科目:三级跳远 23
科目:跳高 24
投掷类科目
测试方法及要求 26
要点及易犯错误 27
科目:原地掷垒球 28
科目:跪姿投实心球 29
科目:头上前抛实心球 30
科目:后抛实心球 31
科目:推铅球 32
各等级测试达标标准
“单项直通换证”达标标准
附录
附录一:一~六级跑类科目成绩查分表 50
附录二:一~六级跳类科目成绩查分表 55
附录三:一~六级投类科目成绩查分表 58
附录四:七~九级综合测评跑类科目成绩查分表 61
附录五:七~九级综合测评跳类、投类科目成绩查分表 69