运动生理学

绪论
面授内容
第一节 运动生理学概述
第二节 人体生理机能的维持与调节
自学内容
第三节 运动生理学的发展历史与研究现状
第一篇 运动生理学基础
第一章 运动与骨骼肌
面授内容
第一节 肌纤维的结构及功能
第二节 骨骼肌的收缩形式
第三节 肌纤维类型与运动能力
第二章 运动时的物质与能量代谢
面授内容
第一节 物质代谢
第二节 能量代谢
自学内容
第三节 运动时能量代谢的测量与计算
第三章 运动与氧摄取和运输
面授内容
第一节 运动与呼吸系统
第二节 运动与血液系统
第三节 运动与心血管系统
第四章 肌肉运动的调节
面授内容
第一节 神经调节
第二节 体液调节
第二篇 运动训练生理学
第五章 有氧无氧工作能力
面授内容
第一节 概述
第二节 有氧工作能力
第三节 无氧工作能力
第六章 身体素质
面授内容
第一节 力量素质
第二节 速度素质
第三节 耐力素质
自学内容
第四节 平衡、灵敏、柔韧和协调
……
第三篇 运动健身生理学