优秀的人，从来不会输在情绪上

定　价：¥39.80

作　者：	周颜著
出版社：	华中科技大学出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787568040273	出版时间：	2018-07-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：	232	字数：

内容简介

　　焦虑、愤怒、悲伤、自卑、敏感、忧郁…… 在日常生活和工作中，这些负面情绪总会不请自来，让每一个身处其中的人饱受困扰，从而让自己的能力得不到充分发挥。如何控制自己的情绪和生活？怎样才能成为一个高情商受欢迎的人？如何营造和谐亲密的人际关系呢？本书是一本实用性“情绪自控指南”，结合不同类型的负面情绪，解读各种情境下的坏脾气，帮助你理性地认识情绪，面对不良情绪，从而提升应对情绪的能力，实现人生快速进阶。真正的成熟，不是消灭情绪，而是学会与情绪好好相处，和情绪做朋友。