预防衰老、让脑部重返年轻的手指操

定　价：¥36.80

作　者：	白泽卓二著
出版社：	辽宁科学技术出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787559106797	出版时间：	2018-05-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：		字数：

内容简介

　　对于老年痴呆症的预防，除了改善餐饮、运动等生活习惯外，在日常生活中增加对大脑的刺激也非常重要。为了预防“老年痴呆症”“健忘”等问题，作者带领读者一起来学习能够有效刺激大脑的“手指”体操。每天只要5分钟，调动起平时不太用到的手指，来增加大脑的活性！实际上，做了体操之后，“集中精力的时间变长”、“交流可以轻松的完成”、“健忘次数变少”等，令人惊喜的事情层出不穷！

作者简介

　　白泽卓二，顺天堂大学医院研究科抗衰老医学教授。1982年毕业于千叶大学医学部，1990年于同所大学修完医学研究科博士课程，取得医学博士学位。现任日本抗衰老医学会理事、抗老化学会（Biophilia Rehabilitation Academy）理事长、基础老化学会理事。著有《让你活到100岁也不痴呆的101种方法》等。