第一章
甘于淡泊，乐于寂寞
静心是轻盈快乐的生活之道
是谁束缚了我们的内心
当下的内容是唯一的真实
静下心来，成功就在不远处
安贫乐道，静享人生
止水澄波，悟道须静
享受生命的大自在
不畏红尘遮望眼
气度要宏，意趣要乐
何必寻愁觅恨怨东风
顺应本性，自然活着
宁静沉淀出心中纷杂的浮躁
云飘水流，放下才能宁静
换个角度，莫让烦恼绊住快乐的双脚
第二章
非淡泊无以明志，非宁静无以致远
欲望让你的人生烦恼不安
欲望是一条看不见的灵魂锁链
名利不过是生命的尘土
尘世浮华如过眼云烟
最长久的名声也是短暂的
身外物，不奢恋
可以有欲望，但不可有贪欲
过重的名誉会压断你起飞的翅膀
放弃生活中的“第四个面包”
远离名利的烈焰，让生命逍遥自由
过多的欲望会蒙蔽你的幸福
给自己的欲望打折
知足可以消除你的各种贪念
功成身退任自如
莫为名利诱，量力缓缓行
放弃复杂欲求，恢复简单生活
艳羡别人，不如珍惜自己的生活田园
学会控制不合理的欲望
第三章
荣辱皆不惊，寂寞自豁达
怎样的人生才算成功
人生的挫折不能省略
每一条成功之路都会有挫折
惨败的局面是大捷的前奏
信心面前，什么困难都会溃退
不要灰心，除非你达到目的
相信积极思想的力量
磨炼可以使我们的灵魂更加坚固
不要性急想跑在失败的前面
风雨中的玫瑰依然芬芳
磨难让我们变得更加坚韧
坚持不懈，才能取得最大的奖赏
脚踏实地是最好的选择
冬天里会有绿意，绝境中也会有生机
在顺境中修行，永远不能成佛
站起来，可以拥抱挫折
苦楚也可掩埋在微笑之下
人生的冷遇也是一种幸运
将失败像蜘蛛网一样轻轻抹去
从失败的阴影里走出来
击败逆境，你就能笑到最后
从失败中学得生活的智慧
第四章
取舍皆淡定，得失俱从容
从得中失去，才能从失中获得
必要的舍弃是为了更好地得到
聪明人不计较得失
患得患失，烦恼无穷
懂得舍弃的艺术，将拥有更多的幸福
患得患失者终生徘徊在烦恼中
每一次舍去都是一次升华
宽心的人懂得取舍的标准
明智的放弃胜过盲目的执着
难舍难得，天下事得失同生
人生得失寻常事
舍得，有舍才有得
左手给予，右手收获
舍要理智，得靠智慧
暂时的失去会获得新的拥有
第五章
顺境舒展身心，逆境安顿自己
严冬之后是暖春
人在低处也飞扬
人生没有过不去的坎儿
因为泥土的滋养，才有鲜花的芬芳
失误背后常隐藏着成功的美丽
放大承受的胸怀
换个角度看待折磨你的事儿
留住心中“希望的种子”
每一次跌倒，都是为了再次爬起
每一次“丢脸”都是一种成长
甩掉你的消极，乐观面对
走出逆境和困惑
最糟也不过是从头再来
想要不再吃苦，就要战胜苦难
第六章
世界并不完美，人生当有不足
苛求完美，生活会和你过不去
完美只是海市蜃楼的幻想
思想成熟者不会强迫自己做“完人”
阳光照不到你的生活，微笑着才发现沿途开满花朵
被批评不是什么坏事
战胜缺点的过程就是完善自我的过程
朋友如音乐，也有觉得刺耳的时候
当我跳下楼，从窗户看到别人比我更不幸
玫瑰有刺，完美主义者也应接受瑕疵
过度挑剔不如充实自己
别为打翻的牛奶哭泣
包容不完美，才有完美的心境
第七章
有退德乃大，有忍事乃济
“忍”是家庭和睦的秘诀
百川入海，宽心制怒成大器
避免冲突，平和地面对世界
冲动是魔鬼，三思而后行
切忌感情用事，给行为加点理性
控制情绪，心中藏一片清凉
控制自己的情绪
怒发冲冠，不如云淡风轻
平衡情绪，走出物欲的迷宫
忍耐并非软弱
忍让是一种通权达变的智慧
忍是一门学问，是一种处世的艺术
第八章
人生得于淡定时，成功须过寂寞关
只专注于脚下的路
大收获必须付出长久努力
不眼红别人的辉煌，心中只装着自己的目标
执着于成功，才能创造成功
永抱必胜之心
坚守寂寞，坚持梦想
坚忍的乌龟快过三心二意的兔子
一生只能认真做好一件事
用坚忍创造闪光的快乐
不怕失败才会成功
放低姿态，像南瓜一样默默成长
坚忍的骆驼在沙漠中行走自如
不抱怨的人才能在寂寞中爆发
耐得住寂寞是成功的前提
第九章
出世心做人，入世心做事
看轻自己也是积极的人生观
做人应该保持一颗谦卑的心
隐于野的心境，入于市的淡泊，登于朝的气度
花要半开，酒要半醉
低下高贵的头，收起虚荣的心
看高自己的人必会重重地摔下来
用平常心去代替高姿态
低姿态才能为自己保留一席之地
放下身份，路会越走越宽
弓越弯才能射得越远
骄矜的人无知，自知的人智慧
谷穗越成熟，头垂得越低
夜郎自大，付出沉重代价
把自己的位置放低一点
第十章
淡定坚守，寂寞求索
苦难让生命散发芳香
生命的雕琢，我们要学会接受
战胜心灵寂寞，人生从此不再难过
机遇可以等待，但也可以创造
成功的人生，始于准确地判断并抓住机会
机遇只青睐那些有准备的头脑
风险的背后，就是机会和成功
机遇是靠自己争取的
有“心机”才能发现转机
第十一章
淡看世间风光，枯荣皆有惊喜
在大起大落间保持平常心
看庭前花开花落，宠辱不惊
人生苦旅，等闲视之
时刻保持一份淡然的心境
事业重如山，名利淡如水
是非成败转头空
随高就低，顺其自然
天塌下来也要淡定
望天上云卷云舒，去留无意
以淡泊的心境看待人生
自嘲也是解脱
第十二章
是非不必争人我，彼时何须论短长
“不辩”是一种大胸襟
不斗气，不生气
放下名利之争是明智之举
圣人之道，为而不争
无所争未必无所得
争一步不如让一步
争一世而不争一时
只有无争，才能无忧
主动让人是一种可敬的智慧
第十三章
挣脱情绪枷锁，得享自在人生
火气太大，难免被列入作恶者之中
操纵你的是隐蔽在内部的信念
一个发条上得太紧的表不会走得太久
用沉默来回应无理
卸下情绪的重负，对自己说“没关系”
情绪低落时不妨假装一下快乐
用幽默和微笑来战胜不良情绪
生气是拿别人的过错来惩罚自己
做自己情绪的主人
不生气等于消除坏情绪的源头
情绪化常常让人丧失理智
把烦恼写在沙滩上
心情的颜色影响世界的颜色
连根拔除内心的冲动之苗
第十四章
烦恼如梦幻泡影，世事无常心平常
生命的原生态：不矫揉，不做作
顺境舒展身心，逆境安顿自己
淡看世间风光，枯荣皆有惊喜
淡定从容，更能让人折服
受挫不惊，解困不喜
一呼一吸间，看透自然的归宿
人生是一个自然规律
失去，生命中永恒的主题
既然缘变无迹可寻，不如娴雅度过一生
“不以物喜，不以己悲”是我们追求的境界
第十五章
十年寂寞心，一朝成名事
守得云开见月明
创业是一个过程，辉煌是从寂寞开始的
成功是熬出来的
寂寞是铺就成功之路的基石
永远，永远，永远不要放弃
靶子只能有一个
本来无一物，何处惹尘埃
目标专一，方成大器
清除妄念之草，勤植心灵后花园
清心寡欲淡无忧
认真做好每一件小事
绳锯木断，水滴石穿，做事一定要专注
剔除无谓的欲望，专注人生目标
第十六章
淡泊容天下，快乐过一生
包容有多少，拥有就有多少
友情如水，宽容是杯
若容不下生活，生活也容不下你
气量大一点，生活才祥和
将怨恨收藏于心，只会让自己再度受到伤害
宽容别人也是方便自己
宽容别人，还心灵一份纯净
宽容和忍让是一种大智慧
宽容是滋润心灵的甘泉
宽容是一种风范
心宽之人，看世界满是鸟语花香
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