第一部分 我的人生故事
童年时光 003
黑暗中透出的光明 008
孤独中绽放的友谊 015
最重要的一天 018
灵魂开始觉醒 022
我理解了“爱” 025
阅读和学习 029
我的金丝雀 035
波士顿之旅 037
和大海的第一次接触 041
一个美丽的新世界 043
快乐的冬天 048
开始说话 051
《霜之王》的阴霾 056
重拾喜悦 064
学习特殊课程 069
在赖特休梅森聋哑人学校 071
剑桥女子学校 074
为上大学做准备 080
从浪漫到现实的过渡 085
我的阅读 093
我的快乐和兴趣 105
那些帮助过我的人 118
第二部分 假如给我三天光明
第一天 133
第二天 136
第三天 140
第三部分 最伟大的教育
我的老师 148
任性的小海伦 155
学会“服从” 162
可怜的孩子 164
开始隔离教育 169
惊喜的变化 173
打开智慧之门 180
手语交谈 186
赞赏式教育 191
紧贴生活细节 195
独特的阅读教育 199
感觉训练 205
强烈的求知欲 214
学会爱 221
开始思考 228
学习突飞猛进 233
快乐的学习 241
波士顿之行 247
探索神秘力量 253
语言教育 263
海伦学说话 268