作者介绍图 德·O. 邦 帕（Tudor O. Bompa）， 博 士， 他 于1963 年在罗马尼亚推行其开创性的周期化理论，革新了西方的训练方法。在采用其训练体系后，东欧国家在 20 世纪 70 年代和 80 年代主宰了国际体育赛事。1988 年，邦帕博士将其周期化原则应用于健美运动。他亲自训练了 11 名奥运会获奖者，并成为全球各地的教练和运动员的顾问。邦帕博士关于训练方法的著作Theory and Methodology of Training：The Key to Athletic Performance and Periodization of Training for Sports，已被翻译成 17 种语言，在 130多个国家中用于运动员的训练，以及教练的教育和认证。莫罗·迪·柏斯古（Mauro Di Pasquale），医学博士，专门研究营养和运动医学的医生，在多伦多大学花了 10 年来教学和研究营养补剂及运动用药。他撰写 了 Bodybuilding Supplement Review 和 Amino Acids and Proteins for the Athlete，并为 Muscle and Fitness、Flex、Men’s Fitness、Shape、Muscle Media 和 Ironman等杂志撰写过数百篇文章。他目前是国际力量举联合会（International United Powerlifting Federation）zhu席和泛美力量举联合会（Pan American Powerlifting Federation）zhu席。洛伦佐·J. 科内齐（Lorenzo J. Cornacchia），美国国家摔跤联盟（National Wrestling Alliance，NWA）的前职业摔跤手、健美运动员和运动学家。1992 年，他与邦帕博士及多位同事he作研究，使用科学方法，对健美运动员在周期化训练方法、体能增强剂加典型的健身训练方法，以及周期化方法结合体能增强剂的三种情况确定使用效果。科内齐he作撰写了 Periodization of Strength 一书。科内齐是 Ironman 杂志的编辑和作者，负责一个名为 EMG Analysis（EMG 分析）的每月专栏，他还对肌电图进行大量研究，以确定哪些练习可以产生****量的肌肉电激活。他还与迪·柏斯古博士he作研究补剂和代谢饮食。目前，他是一家名称为 FFX 的健身机构的共有人，并且是 Pyrotek Special Effects 公司的总裁兼股东。译者介绍李硕，首都体育学院运动科学与健康学院康复专业学士，北京体育大学运动人体科学专业运动解剖方向硕士。卡玛效能（Gamma Performance） 联合创始人兼 CEO，“精准减脂”“有氧训练专家”认证课程联合创始人、讲师，长期担任健身教练国家职业资格指导师和考评员。杨斌，现任 Gamma Performance shou席技术官，“有氧训练专家”“精准康复”“定位伸展”“BIOMECHANICS THERAPY”等认证课程标准制定者和创始人，国家体育zong局行业职业技能鉴定专家委员会专家，曾担任 ACSM（美国运动医学会）、NSCA（美国国家体能协会）和 ISSA（国际运动科学协会）等国际协会的中国区讲师。
鄂公网安备 42010302001612号 