吃对五谷杂粮少生病

定　价：¥36.80

作　者：	刘悦著
出版社：	中国纺织出版社
丛编项：	健康·智慧·生活丛书
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787518013425	出版时间：	2018-08-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	192	字数：

内容简介

　　现代人在吃得好吃得饱的基础上越来越重视吃得健康。五谷杂粮是膳食结构的基础，对人体有诸多益处，而且依据“药食同源”理论，我们所熟知的这些五谷杂粮都有一定的养生保健、防治疾病的食疗功效。《吃对五谷杂粮少生病》介绍了人们餐桌上常见的五谷杂粮，从营养、保健功效、食疗方、适宜搭配、推荐菜谱等方面进行了细致介绍。内容生动活泼，道理深入浅出，适合健康爱好者日常参考。