《图解百病从腿养/健康中国2030家庭养生保健丛书》分四个章节。第一章节，介绍了腿脚的基本常识，包括人体的下肢结构，人体腿部穴位示意图，以及腿部穴位的取穴方法。这一章讲解细致完整，穴位配图全面，取穴方法简便易行，并配有穴位的功效主治。第二章节，介绍了腿部重要的穴位常识，包括腿部28个重要穴位的取穴方法，大体位置，中医学解释和穴位作用等。本章内容化繁为简地为大家详细介绍了腿部的各个主要穴位，便于大家的日常学习实践。第三章节，介绍了腿疗在部分疾病上的应用。如高血压，肥胖，膝关节痛，感冒，失眠等常见疾病的治疗措施，包括具体的适应症，药物治疗方案和有关穴位图解等。本章内容丰富，易于实践。第四章节，介绍了运动疗法治疗腿部相关疾病的内容，其中包括自我防治的相关生活疗法，诸如一些易于实施的生活窍门，以供大家参考学习。最后附录部分，介绍了日常生活中的几个误区的正确做法；以及伸展腿部的运动和骨质疏松症患者的食疗方。希望大家通过《图解百病从腿养/健康中国2030家庭养生保健丛书》，重视并加强腿部的养生和腿部疾病的防治，学以致用，运用并加以实践，百病从腿养，健康的生活，从每天做起。
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