第一章 做高情商父母，培养高情商孩子
放低姿态，走进孩子的内心世界002
提升情感智慧，教养高情商孩子005
做一个权威型的高情商父母008
给孩子一些空间，尊重孩子的隐私012
爱孩子，但不要溺爱、娇惯孩子015
为孩子创造良好的家庭教育环境019
给孩子多一点陪伴，陪孩子一起成长022
第二章 教孩子认识自己，发现内在的自我
教孩子认识自己、悦纳自己026
让孩子拥有自我肯定的力量029
帮孩子挖掘身上的闪光点032
告诉孩子：不完美才完美035
孩子爱逞强，让他掂量一下自己039
让孩子在反思、检讨中认识自己043
谨言慎行，莫要随便给孩子贴标签046
第三章 言传身教，做孩子的情绪管理教练
管理情绪，先让孩子认识情绪050
帮“郁闷”的孩子排除消极情绪052
教孩子控制自己的愤怒情绪056
让孩子远离考试紧张、焦虑情绪的困扰060
利用“椰壳效应”帮孩子克服厌学情绪064
用耐心化解孩子的嫉妒之心067
锻炼孩子的忍耐力和自制力070
第四章 从点滴做起，打造孩子过硬的心理素质
给孩子恰到好处的“挫折教育”074
教孩子自我激励，为自己加油077
赋予孩子一份“输得起”的精神080
给孩子“胜不骄、败不馁”的启迪084
放开双手，让孩子在风雨中坚强086
提高孩子的心理承受能力089
第五章 给孩子决定权，锻炼孩子的独立自主意识
给孩子选择的权利，让孩子更有主见094
遇到问题，让孩子自己想办法解决096
让孩子管理自己的“小金库”100
让孩子自己的事情自己做103
鼓励孩子说出自己的想法107
培养孩子强大的适应能力110
第六章 教孩子与人相处，提高孩子的社交商
分享——孩子必备的社交技能114
尊重他人，才能赢得他人的尊重117
教孩子用热情收获友情121
让孩子学会换位思考，拥有一颗同理心124
合作才能共赢，教孩子与他人合作127
教孩子学会拒绝，别让不好意思害了孩子130
第七章 教孩子应对冲突，提高孩子化解冲突的能力
教孩子学会理性思考，拒绝意气用事134
告诉孩子要谦让，但也要坚持自己的原则137
教孩子通过协商解决问题140
灵活应变——解决矛盾的必备技巧143
化敌为友——处理冲突的另类方式146
告诉孩子，宽容他人等于善待自己149
提高孩子明辨是非的能力152
第八章 塑造孩子好性格，彰显孩子的情商魅力
培养孩子乐观积极的心态156
帮孩子撑起自信的风帆160
幽默性格，让孩子的情商多彩起来163
耐心引导，急性子的孩子也能慢下来166
塑造孩子坚决果断的性格169
巧妙应对叛逆期的孩子172
让内向、孤僻的孩子变合群176
第九章 善用品德培养法，丰富孩子的情商内涵
诚实守信是孩子受用一生的品质180
在生活点滴中让孩子学会感恩184
帮孩子打造乐于助人的情商“名片”187
培养孩子的社会公德意识191
让孩子坚守正直，学会变通195
呵护并培养孩子的羞耻心198
让孩子做一个有责任心的人201
第十章 多一点细心，远离情商教育“雷区”
保持理智，情商教育莫要赶时髦206
允许并尊重孩子的兴趣爱好208
情商教育要根据孩子的个性特点进行211
要孩子控制情绪，家长首先要做到不乱发脾气214
切忌用大人的情感标准衡量孩子217
切莫人前教子，孩子也要面子220
后记孩子高情商养成记：培养健康的情绪模式
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