大学生心理健康教育是一项系统工程,其中开设心理健康教育课程,普及心理健康知识,教给大学生心理调适的方法是重要的途径之一。心理健康教育是针对学生共同的成长课题给予指导,例如,增强学生的自信心、自我表达能力、沟通能力、情绪管理能力、时间支配能力、人际关系协调能力等,同时兼顾心理问题的识别、预防和治疗。《大学生心理健康教育/高职高专“十三五”规划教材·基础课系列》重要的特点在于“实用”:编者精心设计了与大学生身心健康有密切关系的学习、生活、工作等方面的内容;扼要汲取了心理健康教育领域的新近研究成果;提纲挈领地交代了心理健康的保健要点;特别体现了“学生是心理健康教育的主体”的指导思想。《大学生心理健康教育/高职高专“十三五”规划教材·基础课系列》主要教学内容分为八章,再加上绪论,一共九部分。