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你可以睡得更好·睡觉是个技术活

你可以睡得更好·睡觉是个技术活

定　价：¥48.00

作　者：	李舜伟著
出版社：	人民卫生出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787117273367	出版时间：	2018-09-01	包装：	平装
开本：	小16开	页数：		字数：

内容简介

　　这本书就是谈谈有关睡眠方面的问题，它可以简单地告诉我们睡眠是怎么一回事？人们为什么会失眠？怎样拥有良好睡眠？如何正确应对失眠？相信看过此书后，对失眠的朋友会有些帮助，对目前能睡安稳觉的朋友也是个提醒：注意保持良好的睡眠习惯，不要在失眠的时候才去体会睡眠的重要。

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