你要配得上自己所受的苦

自序 你要配得上自己所受的苦

关于挫败：上天给的最好礼物
002　上天给劼利的最好礼物
005　孩子不是物品，他需要被了解
007　孩子的自私，来自父母的自私对待
009　最有钱的穷人

关于蜕变：别把他人的人生扛在自己肩上
014　让自己过得更好的方法
016　别拿他人的错误惩罚自己
017　在无法改变他人时，转换自己的心情
018　先爱自己，才会有人爱你
019　先照顾好自己，才能影响家人
021　进家门前，先准备一份好心情
022　男人的自私，来自女人的过多付出
关于工作：将职场里的每一天，都当作投资
028　为自己的目标，拼命冲刺
029　公务员的挑战
031　职场新人，应该如何表现
033　换个角度看待自己的困境
034　倾听自己心里的声音

关于教养：父母要跟着孩子一起长大
040　把孩子的责任和问题还给孩子
042　让孩子清楚地了解父母的期待
044　没有经历窘迫，就难以尝到幸福
045　让孩子了解父母的资助有“限额”和“期限”
046　每个人每一天都在学习
049　父母要勇敢地面对自己的成长

关于成功：真正的成功，要经过重重难关与考验
054　深受父亲影响的孩子
056　封闭自己，事情永远无法解决
058　生命中最大的成就——在挫败中继续奋斗
060　“定义”属于你的成功
062　奋力走出自己的“监狱”
关于行动力：为什么我们“知道”，却“做
不到”？
066　无论是风光还是失败，都是累积生命的资产
070　套在泳圈里的人，永远也学不会游泳
071　当一只搏命的兔子
074　写下“自己要成功的二十一个理由”

关于正向、积极：一再练习，让正向、积极成为生活态度
078　不断重复练习的生命技巧
079　远离生活里的负面影响
080　一再练习正向、积极的信念
082　找到与另一半良好互动的模式
084　人生，不可能事事顺遂
086　学会感恩，没有任何人的付出是应该的

关于付出：先照顾好自己，再为他人付出
090　三代，不断复制相同的命运
092　父母改变，孩子就会改变
094　“爱”会带来伤害与折磨？
096　从“习惯为别人付出”开始改变

关于生命质量：努力，让生命有不一样的质量
102　一封绝望的E-mail
104　教育是彼此沟通的行业
105　每天都行销“爱和希望”
107　抱怨，无济于事
109　梦想，永远来得及追求

关于价值：追寻你生命中真正重要的事
114　只赢不输的女孩
116　钱，不等于一个人的存在和价值
118　比占有更重要的事
120　妈妈复制给女儿的人生
122　比钱更重要的人生价值

关于梦想：为梦想奋力一搏
126　厘清我们对钱的真正需求
128　引导青少年“为自己”思考
129　因为喜欢，所以愿意用心和努力
131　为自己读书，而不是为父母或社会的期待
134　追逐梦想，未必要很高很大

关于沟通：先处理好自己的情绪，再与对方沟通
138　每个人身上都有原生家庭的包袱
140　男性需要的不是“管教”
141　母亲先处理好自己的情绪，再与孩子谈
143　学习和男人相处及生活
145　把决定权交还给孩子

关于选择：原来生命可以这样宽广
150　和自己重启对话
151　单纯享受创作的过程
153　难掩失望的父亲
154　是幸？还是不幸？
156　从父亲身上学到的
157　即使环境无法选择，也要选择一份好心情

关于爱情：祝福曾伤害过你的人
162　一段悬崖边的爱情
163　爆炸性的消息
165　每一件事，都能往好处想
166　进入婚姻，学习才开始
168　将伤心转化为生命的动力

关于婚姻：必须长期用心经营
172　少了行动力，一切都只是想象
174　在梦想面前，为自己找出奋斗的理由
175　最周到、完整的服务观念
177　创造属于自己的成功
179　你怎么看待别人，别人就会怎么看待你
180　经营家庭，必须长期用心付出
181　男人很怕被“管”和“教”

关于自我：探索自我，是我们这一生都要做的功课
186　感恩找你麻烦的人
188　职场上的“提早准备”
190　谅解他人，让自己心里好受
191　三十岁，该为自己的人生负责
192　只做自己，不需要赢过别人
194　挫折，让生命更精彩


关于决心：真正的胜利，是全力以赴
198　比录取还丰厚的人生礼物
200　妥善处理心里的不甘心
201　把焦点放在想要的未来，而不是失败的过去
203　以过去的成功经验激励自己
204　从这一刻开始，停止抱怨和哀伤
206　了解自己做决定的动机

关于疗愈：疗愈亲人离去的伤痛
212　生命里的剧痛
213　开启心灵的对话
215　盈满泪水的旅程
218　生命的全新开始
219　悲痛中，仍能看见希望和力量
220　生命是一种永远的学习