Chapter 1 颜值：形象决定印象，好形象意味着极强吸引力
没有好形象，男人就缺乏竞争力 / 2
你不能改变容貌，可以重塑形象 / 4
仪容就是一目了然的自我介绍 / 5
干净的男人才给人体面的感觉 / 10
量体裁衣，别触犯着装“潜规则” / 12
穿着打扮要彰显领袖气质 / 17
站有男人气势，坐有男人气派 / 19
微笑是两个人之间最短的距离 / 23
Chapter 2 志向：定位决定地位，抱负是男人成长壮大的萌芽
每个男人都应该把自己活成一棵树 / 28
高品质生活是从选定方向开始的 / 29
男人不想平庸，就让想法进入高层 / 31
最初的大转换是摆脱定位的限制 / 34
望得足够远，才能站得足够高 / 36
唤醒野心，点燃你的强者气息 / 39
抗衡！男人的命运由自己决定 / 41
突破！从普通阶层到卓越阶层的转换 / 44
Chapter 3 韧性：心气决定运气，成功对坚韧不拔的男人青睐有加
优秀的男人敢对自己下狠手 / 48
男人就算被毁灭，也不能被击倒 / 49
对男人来说，没什么是值得恐惧的 / 51
那种优柔寡断的男人毫无魅力 / 54
迎难而上，方显男儿铿锵本色 / 57
失败，是走上更高地位的开始 / 59
激发狼样血性，进入高段位人生 / 62
化屈辱为激励，在逆境中完成逆转 / 64
就算失利，也要带着胜者的姿态 / 66
在哪里跌倒，就在那里爬起来 / 68
拒不退场的男人让人肃然起敬 / 70
Chapter 4 豁达：气度决定深度，男人的心胸都是委屈撑大的
你一动怒，就先输给了自己 / 74
男人斤斤计较，没有人受得了 / 76
人的度量决定他的人生局面 / 77
打开心胸，胸怀宽广海阔天空 / 80
气度越大，你就越有感召力 / 81
成全别人，何尝不是成全自己 / 83
收服敌人才是对他最好的消灭 / 85
给对手祝福，彰显你的大家风度 / 87
原谅曾经背离你的那些人 / 89
有些痛，男人只能留给自己 / 92
Chapter 5 原则：底线决定上限，骄傲的灵魂自有他的生命和思想
没有原则的男人，不是男人 / 96
你本性中的魅力才最让人欣赏 / 98
男人，不能活在别人的意愿里 / 100
放弃顺从，才能够与众不同 / 101
男人的事情当然要自己做主 / 103
建议可以考虑，但别当成旨意 / 106
杀伐决断，该拍板时就拍板 / 109
别人越泼冷水，越要热气腾腾 / 111
从窄处开始，才会越走越宽阔 / 113
生命有了污点，就用灵魂去清洗 / 115
Chapter 6 低调：姿态决定人脉，低调的男人朋友遍布天下
懂得内敛，生活才更安全 / 120
越有实力，越要随和可亲 / 122
和善远比愤怒更有征服力 / 124
姿态低调反而让你更加高贵 / 126
你可以表现，但别刺痛别人 / 128
没有架子往往更有领导力 / 130
在人之上，要视别人为平等人 / 132
放下面子，才会更有面子 / 134
降低姿态做人，拉开架势做事 / 137
有一种退让叫“以退为进” / 139
Chapter 7 涵养：修养决定气场，有权有钱有样都不如有修养
脱离恶俗之气，做个雅男人 / 142
给自己装上一颗高贵的心 / 144
诚信是男人安身立命的资本 / 147
小事情才最能体现人的善良 / 150
你不尊重人，人不尊重你 / 153
具有责任感才能给人安全感 / 155
优雅的风度是一封长效的推荐信 / 157
有涵养的男人不会用争吵解决问题 / 160
不管你身份如何，有错最好认错 / 162
Chapter 8 谈吐：言值决定价值，巧男人用漂亮话闯天下
请用善意的心与这个世界对话 / 166
不良说话习惯，让你魅力大打折扣 / 168
多说温暖话，做个暖男人 / 170
语言真诚，最能达成情感共鸣 / 172
幽默是男人社交场上最漂亮的服饰 / 174
永远不要做拂人面子的蠢事 / 177
有品位的男人不拿别人隐私开玩笑 / 180
说话揭人短，等于当众打人脸 / 182
Chapter 9 事业：职商决定成长，心智的成熟是职场成功的关键
带着高尚心理，从事平凡工作 / 186
你越主动，就越受器重 / 188
聪明工作，不做低水平的努力 / 190
做有声员工，不做职场哑巴 / 192
向上营销，让老板高看一眼 / 194
有担当，给人可担大任的感觉 / 197
巧妙推销，抬高自己的身价 / 198
找到“卖点”，树立竞争优势 / 201
乐于应酬，同事之间一团和气 / 203
就算你很出色，也别锋芒毕露 / 205
Chapter 10 超脱：心境决定处境，把自己活成一道独特的风景
生命的意义，不取决于财富与虚名 / 210
当你赢得财富时，不要得意忘形 / 212
与自己下棋，赢家总是自己 / 214
把欲望克制在一个合理的尺度上 / 216
真正的成功，是普济众生 / 219
保持婴儿一样清亮而坦然的眼神 / 221
学会放弃些什么，我们会得到更多 / 223
不纠结于完美，坦然面对人生的缺憾 / 226
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