高度敏感的力量

定　价：¥49.80

作　者：	[德] 卡特琳·佐斯特（Kathrin Sohst）著，魏萍译
出版社：	四川人民出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787220110955	出版时间：	2019-02-01	包装：	平装
开本：	16	页数：	320	字数：

内容简介

　　你在熙熙攘攘的大商场里总觉得烦闷，可别人却有说有笑？你能闻出饭菜不可口的气味，可别人却说你嘴太刁？你能利用直觉识破谎言，可别人却说你疑心太重？高度敏感研究领域的先驱伊莱恩·N.阿伦发现，约15%~20%的人属于高度敏感者，他们天生拥有一种特殊的神经系统，能比其他人更深入而敏锐地感知并处理内外刺激。因此，他们也常常被贴上“玻璃心”“矫情”“脆弱”等标签。作为一名高度敏感者，本书的作者卡特琳·佐斯特现身说法，收集了包含感官、健康、工作、家庭、娱乐等多个主题的丰富案例，鼓励高度敏感者抛弃世俗的标准，大胆做自己，更好地利用自己的特殊禀赋，造福自己和他人。

作者简介

　　卡特琳佐斯特（Kathrin Sohst），高度敏感性研究专家，高度敏感者网络社交平台的创始人。身为“高度敏感性”大使，她为高度敏感者提供咨询建议，组织谈话活动，举办讲座和报告。同时，她还为经济报和杂志撰写文章。

图书目录

前　言
引　言
第一部分高度敏感：人们有多脆弱
1 我高度敏感吗？
2 挑战：敏感者的成长方向
3 优势：高度敏感的潜能
第二部分实际案例与观点：高度敏感的人都经历过什么
1 柔弱而强韧的故事：高度敏感—真实而可信
2 感官
3 健康
4 工作和职业
5 关系和家庭
6 业余时间和消费
第三部分策略和启发：是什么让敏感的人变得强韧
1 优势——（仅仅）是态度问题吗？
2 信任——即使是信任自己的直觉
3 允许——给生活一个微笑
4 原谅——通往自由的道路
5 成长——从让你感到舒适的环境中走出来
6 集中注意力——注重质量而不是数量
7 让人变得强韧的因素——将力量结合起来
8 高度敏感者的生活艺术——如何让敏感的人变得强韧
灯塔：敏感而强韧的宣言