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如何正确吵架

如何正确吵架

定 价:¥45.00

作 者: [美] 朱迪斯·莱特(Judith Wright) 著,钟辰丽 译
出版社: 中国华侨出版社
丛编项:
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ISBN: 9787511377524 出版时间: 2019-03-01 包装: 平装
开本: 16 页数: 字数:  

内容简介

  你也许见过很多教你避免吵架、和谐沟通的婚姻指南,本书的主题却正好与之相反。莱特夫妇在对大量伴侣进行研究、提供咨询和培训的基础上提出,将无效争吵转变为高效率、有意义的争吵,借争吵之机发掘其后隐藏的真正问题,才是促进亲密关系健康发展的关键方法。 吵架不可怕,可怕的是不知道为什么而吵,徒然让无效争吵一再损害伴侣间的感情。本书将教你分辨15种常见的争吵类型,并介绍挖掘争吵的本质、将冲突转变为幸福的6个技巧。你将看到,某些通过主流文化深入人心的爱情理论是多么不可靠,能给双方带来真正幸福的亲密关系其实需要你们走下云端,在脚踏实地的冒险中获得。你们能走上持续幸福的道路,同时成为更好的自己,奥秘尽在每一次小小的争吵之中。

作者简介

  朱迪斯·莱特,美国著名婚姻与生活方式教练、演讲家、咨询师、教授和畅销书作家,曾多次做客《20/20》《早安美国》《今天》和《奥普拉·温弗丽脱口秀》等新闻与谈话节目,登上《嘉人》《健康》等杂志。 鲍勃·莱特,美国著名演讲家、教育家、咨询师、教授、未来学家和畅销书作家,曾被《克瑞恩商业报》(Crain’s Business)评为“zuijia咨询师”。 莱特夫妇创立了莱特基金会、莱特研究生大学和“人类潜能实现”项目,“动力与创新”伴侣培训项目便是其中的一环。他们共同著有获奖之作《持续改变才是真正的改变》(Transformed!)。

图书目录

第一部分 亲密关系的真相:破解谜团和重建认知

第1章 充满摩擦的亲密关系:15 种基本争吵类型 6

第2章 爱情中的不和谐音:始终存在的矛盾与冲突 23

第3章 没有一劳永逸的幸福:让童话成为过去,从此为真爱而战 38

 

第二部分 争吵的艺术:将冲突转变为幸福的6个技巧

第4章 唤醒渴望:发现需求,遵从本心 58

第5章 紧密互动:公平争吵、积极相处的七条规则 80

第6章 揭露问题:限制观念与未解心结 101

第7章 解放自我:摆脱思维与行为定式 123

第8章 重建矩阵:重塑思想,改造关系 142

第9章 坚持行动:致力于变成更好的我们 162


第三部分 开放心胸,拓宽视野

第10章 情绪成熟:亲密的共处、相爱与争吵 180

第11章 掌控情绪:亲密关系的智慧 190

第12章 好好吵架吧:良性争吵的无限可能性 207

 

致 谢 219

出版后记 221


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