别让坏情绪，毁了你的人生

One：情绪：自卑

学不会爱自己，是因为你从没被好好爱过
心理关键词：客体关系
心启发：如何做到爱自己
没有人注定只能做配菜
心理关键词：自卑情结
心启发：如何告别自卑
你有权利不成功
心理关键词：自我认同
心启发：哪些小事可以提升自我认同感
总活在美图秀秀里，你累不累
心理关键词：人格面具
心启发：如何摘下面具，做回真实的自己
可以买打折商品，但别过打折的人生
心理关键词：低价值感
心启发：如何告别打折的人生
Two：情绪：恐惧

谁能给你的爱情上保险
心理关键词：爱的非理性
心启发：如何提升爱情里的安全感
我就是不想凑合，有什么错
心理关键词：彼得潘综合征
心启发：如何在爱情中做个成熟的大人
沉默是你的糖衣，固执是我的炮弹
心理关键词：一致性沟通
心启发：如何正确化解一个人的固执
当你无法失去一段关系的时候，你在害怕什么
心理关键词：依赖共生
心启发：如何处理夫妻关系中的依赖共生现象
人格不成长，逃到哪里都是监狱
心理关键词：回避型人格
心启发：如何做一个不再逃跑的人
Three：情绪：愤怒

你的母亲，可能也还是个孩子
心理关键词：人格退行
心启发：如何走出不幸福的原生家庭阴影
爱与冲突是可以并存的
心理关键词：假性独立
心启发：如何告别假性独立
最深度的认同，就是把自己活成你的样子
心理关键词：创伤代际遗传
心启发：如何处理对父母的恨意
忽视，有时是种谋杀
心理关键词：假我人格
心启发：如何走出“被忽视”的阴影
Four：情绪：委屈

亲密无能，因为你心里有个嫌弃的自己
心理关键词：亲密障碍
心启发：如何告别亲密无能
亲爱的，这不是你的错
心理关键词：自我厌恶
心启发：如何走出自我憎恨的牢笼
你不会表达，是因为不曾被允许表达
心理关键词：表达障碍
心启发：如何恰当地表达自己的负面情绪
别为不属于你的观众，表演不属于你的人生
心理关键词：自我接纳
心启发：如何告别表演的人生
你的口头禅里藏着你生命的咒语
心理关键词：人格碎片
心启发：如何戒掉不好的口头禅