脱胎换骨的人生整理术

　　整理，不仅仅是整理物品，更是一个认识自我的过程。房子小？东西杂？户型差？人口多？不同于市场上的日本整理收纳书，本书从中国读者需求出发，作者通过亲手为近百户人家整理后，总结出200多条接地气又符合国人的整理技巧，一次性攻克居住难题。没时间？易复乱？怕辛苦？怕花钱？ 小改造，大改善，不用装修、不用昂贵花销、巧扔杂物、善用收纳工具、调整物品摆放位置和顺序，每天只要5分钟，就能实现少次整理，长久整洁的整理效果。打开书你家就能变整洁客厅、卧室、厨房、书房、厕所……超过200张实拍图片详细图解12个不同房间的整理技巧；叠衣服、收拾儿童玩具、整理小配饰和行李箱等生活必备技能也详细图解。在整理中找到人生新方向房间整洁了，你会更愿意与家人朋友促膝长谈；家中的垃圾清理后，你要学会定期清理心灵垃圾，通过梳理与探索自我、直面优缺点来收获一个全新的自己，拥有幸福力。边看×边听×边整理不同于日本引进的图书，作者从中国女性的思维模式出发，打破传统图文形式，录制了12个不同房间的整理视频边看边学，跟着作者一起整理不落死角；5个舒压音频助你在整理完房间后整理出一个好心情。

　　袁春楠 职业整理师、高级培训师、“春楠整理”品牌创始人她自己就是通过整理收获幸福人生的真实案例。 30岁前的她，被裁员、被分手、和家人关系破裂，生活一片灰暗。2011年，她从整理自己的房间开始重获新生，通过清理房间中的垃圾学会清理情绪垃圾，在整理物品中学会探索自我。7年后，她不仅拥有了井井有条的新家，更从一个职场小白升级为现在的整理创业者，并提出适合国人的整理概念“轻装前行”。 2016年在喜马拉雅等平台开设专辑“让你脱胎换骨的人生整理术”，付费学员超过3万人；观看过她线上公开课的网友超过10万人；并曾为网易有道、印象笔记、奥美、康明斯等35家知名企业提供培训服务。2018年成立个人工作室，旨在帮助更多人走出人生困境，通过整理来收获幸福。