全家人的健康好食光，养好体质少生病

定　价：¥35.00

作　者：	吕怀智，范永坤著
出版社：	中国医药科技出版社有限公司
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787521406832	出版时间：	2019-03-01	包装：	平装
开本：	异型16开	页数：		字数：

内容简介

　　这是一本适用于全家的健康饮食宝典。从观念上帮大家摆正饮食健康的重要性，树立起适合国人体质的饮食结构，同时以饮食安全、烹饪方法、不同人群、一天三顿饭、四季饮食等为主要内容，为全家人提供事无巨细的健康饮食方案。此外，本书还融入了外出点餐、辅助运动、常见疾病的饮食调理等内容，为全家的饮食健康锦上添花，只用一本书，让大家真正做到吃掉疾病，吃出健康。