吃出健康很简单

定　价：¥39.00

作　者：	刘烈刚，杨雪锋著
出版社：	中国医药科技出版社有限公司
丛编项：	智慧生活·健康饮食
标　签：	暂缺

购买这本书可以去

ISBN：	9787521406634	出版时间：	2019-03-01	包装：	平装
开本：	异型16开	页数：		字数：

内容简介

　　本书是《如何吃得更安全百问百答》科普类丛书之一。《吃对吃好才健康》一书以饮食中存在的风险，大众的饮食习惯、膳食结构，以及针对慢性病人的“营养处方”为出发点，结合中国人平时喜爱的饮食种类，教会读者如何辨识食品安全风险、如何管理好自己和家人的每日三餐，做到平衡膳食，吃“对”食物，吃“好”食物，吃出健康。本书侧重于饮食安全解析和膳食营养指导，纠正令人困惑的饮食安全误区和营养误区，是一本适合所有人的营养健康管理读物。