生活需要自律力：拥有自律力，成为有方向、有韧性、有态度的人生赢家

　　《大卫科波菲尔》里说，拖延是光阴的窃贼。本书是关于自律的热门主题书，“励志跨界女神”童小言，暌违五年，重新归来。她的《写在30岁：逆风优雅》一经发表，广受关注，收获数万次转发，于是有了这本书。书中，她毫无保留地分享自己关于“自律”的心路历程，从初入职场的商科留学生，到身经百战的品牌创始人，从世界500强dingjian德企高管到知名音乐作词人，童小言一直在跨界，以一颗英勇坚韧的心，在多重身份间切换并游刃有余。尤其重要的是，作为女性，她从未向现实妥协，从未背叛过自己的内心。也曾徘徊在人生的十字路口，经历过阵痛与挣扎，但她始终相信自律、坚持自律，终于在迷茫期告别纠结与困境，长成优秀、独立、内心强大的女性。本书围绕“培养自律、运用自律、精进人生、完美逆袭”四大板块，用商科思维、管理学方法、创业者视角，为寻常问题提供精英解法，系统地教你战胜拖延，实现自律，成为梦想中的自己。唯自律，得自由。写给每一个渴望改变、不甘平庸的你。

　　童小言 台湾政治大学企业管理硕士 ESCP-Europe（欧洲高等商学院）管理学硕士交换生 美国商业zuigao荣誉协会BGS （Beta Gamma Sigma） 终身荣誉会员 MUSINESS商业音乐聚合与变现平台创始人兼CEO 奕颗贝壳音乐IP孵化器创办人 上海“市级孵化器”/文创园区 投资人 上海市女性创业典型人物 知名音乐作词人 《职业》杂志2014年5月封面人物 2018年《新时代？我代言》全国大型活动公益形象大使 曾任世界500强dingjian德企高管 活得单纯，爱得简单，知世故而不世故，历世事而存天真。