世界冠军教你打乒乓球

目录
第一章 乒乓球运动的场地与器材
第一节 乒乓球器材
第二节 球拍的选择、粘贴与保养
第二章 乒乓球基础知识
第一节 基本姿势与站位
第二节 击球路线、时间、部位与拍面角度
第三章 乒乓球的基本技术
第一节 握拍法
第二节 基本步法
第三节 过渡技术
第四节 发球技术
第五节 接发球技术
第六节 攻球技术
第七节 弧圈球技术
第八节 防守性技术
第四章 乒乓球的基本战术与运用
第一节 乒乓球基本战术
第二节 战术的运用
第五章 乒乓球运动的双打技术
第一节 双打的规则与配对
第二节 双打的站位、步伐与战术
第六章 乒乓球运动的比赛知识
第一节 乒乓球竞赛规则简介
第二节 乒乓球裁判法简介
第三节 乒乓球比赛及类型简介
第四节 乒乓球运动竞赛方法
附 录
Contents
Chapter 1 Venue and equipment for table tennis
Section 1 Table tennis equipment
Section 2 Choosing, gluing and maintenance of rackets
Chapter 2 Fundamental knowledge of table tennis
Section 1 Ready position and basic stance
Section 2 Paths and time of hitting the ball, hitting spot on the ball and angle of racket face
Chapter 3 Basic techniques of table tennis
Section 1 Ways to grip a racket
Section 2 Basic footwork 8
Section 3 Transitional techniques
Section 4 Serve techniques
Section 5 Receiving techniques
Section 6 Attacking techniques
Section 7 Loop drive techniques
Section 8 Defensive techniques
Chapter 4 Basic tactics of table tennis and the application
Section 1 Basic tactics of table tennis
Section 2 Application of tactics
Chapter 5 Doubles techniques of table tennis
Section 1 Rules and pairing of doubles
Section 2 Formation, footwork and tactics of doubles
Chapter 6 Knowledge of table tennis game
Section 1 Introduction to the rules of table tennis game
Section 2 Brief introduction to the referee law of table tennis
Section 3 Brief introduction to the table tennis match and its types
Section 4 Competition methods of table tennis
Appendix