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第一章 善良不是毫无原则的妥协
别把生活过成一部“大型妥协剧” / 002
你不必勉强自己和所有人都合得来 / 012
何必跟自己过不去，我善良不代表我必须自虐 / 021
有些人误会你，你没必要费力去解释 / 032
撕掉你身上的“好欺负”标签 / 040
你不必总做“老好人”，当“乖宝宝” / 049
第二章 那些总是要我们体谅的人，请你走开
别理那些“内在的好人，外在的恶棍” / 070
千万别为我牺牲，受不起道德绑架 / 079
对那些以爱的名义伤害你的人说“不” / 083
没有必要体谅所有人，反正有些人也不会体谅你 / 091
当施害者变成受害者，他才会反省 / 099
第三章 别让自己的慈悲变成了自己的卑微
慈悲常遇负心人，施恩多养“白眼狼” / 114
满足别人的劣根性，必然被劣根性打倒 / 124
你若得寸进尺，我便不再退让 / 129
谁都没有义务通过伤害自己来满足他人 / 136
示弱的多少，正是“屠夫”下手的力道 / 147
“不好意思”不是美德，而是傻 / 154
第四章 善良本无错，保护不了自己就不对了
让那些压迫你、伤害你的人一边去 / 162
一个人是否成熟，看他被欺负时的样子 / 168
在帮助别人前，先要学会保护自己 / 175
小心“登门槛效应”，别被别人牵着鼻子走 / 185
不懂我的苦，别劝我大度 / 194
后 记 / 205
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