让心安住，有爱的房子才是家（住进有爱的房子里，用心工作，温柔生活）

Part 1 正因为“热爱”，才能轻松自如
整理与收纳
“热爱”高于一切 // 26
理清时间和愿望，了解自身的需求 // 28
[ 理清时间] [ 整理欲求]
描绘“10年后的我”，探索当下的目标 // 31
[ 家人的10 年生活计划]
用喜爱的物品填满愿景图吧 // 34
[ 愿景图的制作方法]
在家里寻找中意的物品 // 38
舍弃物品的魔法咒语 // 41
修整神圣地带 // 43
[ 孩子的作品] [ 书] [ 礼物]
整理喜爱的物品不需要收纳技巧 // 47
看上去整齐的收纳方式，反而有可能囤积废品 // 50
不要买任何收纳家具 // 52
①教导孩子收拾东西 玩具·文具篇 // 54
[ 为了从上方一览无遗地看清楚所有物品]
②教导孩子收拾东西 衣服篇 // 57
[ 依照TPO 整理抽屉内部空间]
全面调查因重量造成负担的物品 // 61
在开始整理房间之前 // 14
顺便介绍我现在喜爱的物品 // 24
熟记收纳整理的技巧 // 63
身体自然动起来，缩短下厨时间 // 65
[ 一次性准备好所有材料] [ 马上能找到] [ 单手取放]
用抽屉收纳起居室的零碎物品 // 69
[ 根据柜子的高度和物品的使用频率来安排收纳位置]
[ 收纳文件的文件夹只需要2 册] [ 为家人的突发情况做准备]
制订计划，收拾好容易乱放的物品 // 75
避免洗手间的存物处滞留脏污 // 78
[ 规整杂乱的物品] [ 避免黏糊糊] [ 随时清扫]
分区收纳各自的鞋子，一目了然 // 81
专栏 Column 翻看照片整理法 // 84

Part 2 减轻负担，放松身心
每天的家务活
掌握家务活的主导权 // 87
首先核对自己做家务活的时间 // 88
[ 原村阳子的家务活时间分配表]
如何甩开干不完的家务活的8种方法 // 91
放弃“可做可不做”的任务 // 94
[ 偷工减料地烹饪晚餐] [ 减少洗刷工具的次数]
[ 不重装] [ 不叠] [ 不洗] [ 不整理]
打造一间不需要整理床铺的卧室 // 99
[ 在室内晾晒被子的方法]
省时购物法 // 101

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