第一章 突破自我：挣脱固有思维的束缚
巴纳姆效应：客观全面地认识自己
青蛙效应：生于忧患，死于安乐
镜中我效应：不要被别人左右
跳蚤效应：不要限定自己的目标
摩西奶奶效应：不要束缚自己的天赋才能
第二章 放大格局：思维方式决定人生格局
隧道视野效应：不要把自己局限在小的格局里
羊群效应：要有自己的主见，不要盲从
内卷化效应：人要有所追求，而不是重复自己
奥格威法则：你越厉害才能越厉害
里德效应：改变人生从格局开始
第三章 掌握情绪：不要让情绪指挥你的大脑
墨菲定律：越担心越会出现
心理摆效应：学会控制自己的情绪
踢猫效应：如何避免被别人的情绪传染
卡瑞尔公式：坏的学会接受，好的要去追求
情绪惯性定律：别让情绪长期占据我们
第四章 抉择人生：在对的方向做对的事情
洛克定律：人要有目标感才能做得更好
弗洛斯特法则：准确的定位才能快速崛起
瓦拉赫效应：找到自己的最佳出发点
布利斯定理：越有计划的人越不容易犯错
目标置换效应：既要有小目标也要有大目标
第五章 充分准备：让自己的内心做好准备
依赖心理：永远不要把幸福寄托在别人身上
詹森效应：解除自己的恐惧
杜根定律：信心是决定成败的关键
杜利奥定理：点燃你的工作热情
淬火效应：骄傲的时候适当泼点冷水
第六章 快人一步：行动起来获得先机
快鱼法则：在最后时刻谁快谁胜出
首因效应：第一次给人留下的印象很关键
服从效应：出其不意的行动更容易达到目的
大拇指定律：永远都要想着当第一
第七章 高效行动：让复杂的问题变得简单
鳄鱼法则：关键时刻不要做复杂的取舍
布里丹毛驴效应：不要把时间浪费在犹豫上
奥卡姆剃刀定律：复杂问题简单化
华盛顿合作定律：人多的时候合作最重要
洛伯定理：不要什么事情都自己做，懂得授权
第八章 积极社交：好的社交圈需要智慧和情商
交往适度定律：对人太好也是错
多看效应：你出现的次数多了，印象也就深了
互惠关系定律：你帮人，别人才愿意帮你
跷跷板效应：人际交往收支平衡
第九章 勇于博弈：用心理战以弱胜强
枪手博弈：最先死的不一定是弱者
囚徒困境：个人最佳选择并非团体最佳选择
刺猬法则：保持恰当的距离
最后通牒效应：给对手设定最后期限
第十章 赢得财富：人人都能掌握赚钱的思维
马太效应：穷人和富人差距在思维上
韦特莱法则：在赚钱这件事上要敢想敢做
复利效应：用现有的钱去赚更多的钱
二八定律：只做收益最大的事情
沃尔森法则：想要赚钱，就要对信息保持敏感
第十一章 完美人生：与这个世界友好相处
共生效应：你对别人好，也是对自己好
赞美效应：让人觉得美好的力量
雷鲍夫法则：尊重对方，态度谦和
换位思考定律：关系紧张时，多体谅对方
亲和效应：大家都喜欢那个有亲和力的人
第十二章 居安思危：别让小事毁了你的成功
破窗效应：千里之堤，溃于蚁穴
多米诺效应：用细节去影响全局
“100-1=0”定律：1%的失误会带来100%的失败
蝴蝶效应：小疏忽的积累可以引发大灾难
稻草原理：量变引发质变，要对隐患保持敏感
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