大学体育

理论篇
第一章 体育综述
第一节 体育概述
第二节 体育文化
第三节 大学校园体育文化
第二章 运动人体科学基础
第一节 运动系统的结构与功能
第二节 运动中的呼吸与血液循环
第三节 运动的能量供应
第四节 科学健身运动
第三章 运动营养
第_节 运动营养与运动能力
第二节 运动的营养特点
第三节 运动与体重控制
第四章 运动损伤及疾病的预防与处理一
第一节 运动损伤的分类、成因及预防
第二节 常见运动损伤的处理
第三节 常见运动性疾病的预防与处理
第五章 体育运动与健康促进
第一节 健康与健康促进
第二节 体育运动对健康促进的作用
第三节 体育运动与不同人群的健康促进
第四节 体育运动促进健康的方法和手段
第六章 大学生体质健康评价
第一节 体质与健康
第二节 《国家学生体质健康标准》的实施
实践篇
第七章 田径
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第八章 篮球
第一节 篮球基本技术
第二节 篮球基本战术
第三节 篮球竞赛基本规则
第九章 排球
第一节 排球基本技术
第二节 排球基本战术
第三节 排球竞赛基本规则
第十章 足球
第一节 足球基本技术
第二节 足球基本战术
第三节 足球竞赛基本规则
第十一章 乒乓球
第一节 乒乓球基本技术
第二节 乒乓球基本战术
第三节 乒乓球竞赛基本规则
第十二章 网球
第一节 网球基本技术
第二节 网球基本战术
第三节 网球竞赛基本规则
第十三章 羽毛球
第一节 羽毛球基本技术
第二节 羽毛球基本战术
第三节 羽毛球竞赛基本规则
第十四章 毽球运动
第一节 毽球运动简介
第二节 毽球运动的特点和作用
第三节 毽球基本技术
第四节 平推赛竞赛规则
第十五章 花样跳绳
第一节 花样跳绳概述
第二节 花样跳绳的内容与分类
第三节 花样跳绳竞赛规则与动作创编
第十六章 武术
第一节 武术运动概述
第二节 武术基本技术
第三节 武术套路（长拳、简化太极拳）
第十七章 散打与防身术
第一节 散打
第二节 防身术
第十八章 健美操
第一节 健美操基本技术
第二节 成套健身健美操动作与练习方法
第三节 健美操基本竞赛规则
第十九章 游泳
第一节 游泳基本技术
第二节 游泳安全与救护
第二十章 健身健美运动
第一节 健身健美运动概念
第二节 健身健美运动原则及方法
第三节 发展肌肉力量、耐力的抗阻训练
第四节 健身运动体能训练
第二十一章 瑜伽
第一节 瑜伽基本动作
第二节 瑜伽锻炼基本方法
第二十二章 体育舞蹈
第一节 标准舞技术
第二节 拉丁舞技术
第三节 体育舞蹈比赛规则制定及计分方法
第二十三章 形体与健身
第一节 形体与健身基本动作
第二节 形体与健身基本方法与要求
第三节 形体美的标准