空乘职业形象塑造

第一章　空乘人员形象设计基础 / 001
第一节　形象设计基础知识 / 001
一、形象设计的概念与内容 / 002
二、形象设计的基本原则 / 004
三、形象设计的美学原理 / 008
第二节　空乘人员职业形象设计知识 / 012
一、职业形象设计的基本要素 / 012
二、空乘人员职业素养要求 / 014

第二章　空乘人员服饰搭配与气质表现 / 018
第一节　服饰搭配要领 / 018
一、服装色彩搭配 / 018
二、服装款式搭配 / 020
三、服装配饰基本要求 / 022
第二节　空乘人员职业着装要求 / 024
一、民航乘务员工作制服着装要求 / 024
二、女乘务人员制服穿着要求 / 025
三、男乘务人员制服穿着要求 / 026

第三章　空乘人员职业形象塑造 / 029
第一节　皮肤的清洁与保养 / 029
一、皮肤的基本结构与功能 / 030
二、皮肤的类型与护理 / 032
三、皮肤的日常护理与保养 / 036
第二节　化妆品与化妆工具的选择 / 041
一、护肤品的选择 / 042
二、彩妆品的选择 / 044
三、化妆工具的选择与使用 / 049
第三节　空乘人员化妆技巧 / 054
一、认识面部结构 / 054
二、面部美化技法 / 055
三、常见的脸形与修饰技法 / 086
第四节　空乘人员发型基本要求与操作技巧 / 090
一、发型设计基本要求 / 090
二、空乘职业发型 / 093
三、头发清洗与养护 / 098
第五节　空乘人员职业妆设计 / 102
一、女乘务人员职业妆设计 / 102
二、男乘务人员职业妆设计 / 116

第四章　空乘人员美容与保健常识 / 121
第一节　饮食与美容 / 121
一、饮食与美容的关系 / 121
二、饮食对空乘人员美容的影响 / 124
第二节　季节、环境与美容 / 124
一、季节对美容养护的影响 / 124
二、环境与美容 / 128
第三节　保健与健身 / 128
一、如何判断“身体硬化度” / 129
二、造成身体硬化的十大因素 / 130
三、锻炼肌肉是消除身体僵硬的捷径 / 132
四、保暖有助于身体健康 / 136
五、身心放松也能有效消除僵硬 / 137

参考文献 / 138