2018养生手账

定　价：¥99.00

作　者：	正安棠
出版社：	人民卫生出版社
丛编项：
标　签：	保健养生中医养生

购买这本书可以去

ISBN：	9787117247658	出版时间：	2017-09-01	包装：
开本：	16	页数：		字数：

内容简介

　　本书以24节气72候为线索，包括养生精华摘录：近100位中医养生智慧手绘节气插画健康养生医嘱：正安中医馆的大夫、老师的一些日常、实用的嘱托中医小药方：正安医馆特邀坐诊医师的妙方时令药膳：针对生活中经常遇到的疾病症状，仔细筛选了一些经典的药膳小方，列出制作方法。起居有常：整理了二十四节气引导坐功图，按季节练功，以吐纳坐功为主，以引导为辅，深合“天人合一”之理。饮食有节：顺着24节气的方向，以时间为线索，奉上时令膳食，配以精美手绘插画，让美味与营养兼得。