一、基础知识导航
(一)什么叫血压?什么是高血压?
(二)如何判断自己是否患有高血压
1.怎样诊断高血压
2.怎样发现高血压
(三)高血压与哪些因素有关?
1.年纪大的人都会有高血压吗?
2.食盐高血压的罪魁祸首
3.抽烟、饮酒与高血压
4.胖子请小心
5.精神压力是血压升高的催化剂
6.高血压是会遗传的
7.高血糖高血脂高血压
8.动得少,血压高
(四)哪一类中医体质人群容易患高血压?
1.阴虚质自我诊断
2.阳亢质自我诊断
3.气虚质自我诊断
4.痰湿质自我诊断
(五)高血压有哪些危害?
1.危害之一:心脏
2.危害之二:脑
3.危害之三:肾脏
4.危害之四:视网膜
5.危害之五:大动脉
(六)高脂血症如何自我诊断?
(七)哪些人容易得高脂血症?
(八)哪一类中医体质的人群容易患高脂血症?
(九)高脂血症有何危害?
二、个人调理攻略
高血压
(一)饮食调理
1.管好盐勺子和油瓶子
2.补充适量优质蛋白质
……
三、名家防治指导
四、药食宜忌速查
五、医患互动空间