大学体育与健康教育教程

上篇 体育理论与健康教育篇
第一章 体育概述
第一节 体育的概念
第二节 体育的分类
第三节 奥林匹克运动
第四节 体育欣赏
第二章 大学体育
第一节 大学体育的目的、目标与任务
第二节 大学体育的地位与作用
第三节 大学校园体育文化
第三章 健康概述
第一节 现代健康的概念
第二节 大学生身体健康
第三节 大学生心理健康
第四章 大学生健康生活方式
第一节 高校学生面临的主要健康问题和影响因素
第二节 睡眠与健康
第三节 烟草和毒品危害及物质滥用
第四节 环境卫生与健康
第五章 疾病预防
第一节 传染病概述
第二节 常见传染病的预防
第三节 慢性非传染性疾病
第四节 抗生素滥用对健康的危害
第六章 性与生殖健康
第一节 性与生殖健康的基本知识
第二节 常见生殖健康问题与自我保健方法
第三节 常见性传播疾病和预防
第四节 艾滋病的传播、流行与控制
第七章 大学生体育锻炼与卫生保健
第一节 体育锻炼概述
第二节 运动处方
第三节 体育锻炼的卫生常识
第四节 体育锻炼的医务监督
第五节 运动损伤的预防、处理与急救
第六节 按摩与取穴
第八章 营养与健康
第一节 运动与营养
第二节 运动与膳食平衡
第三节 科学减肥
第九章 运动竞赛
第一节 运动竞赛的种类与方法
第二节 运动竞赛的组织与编排
第三节 运动竞赛成绩与名次的评定方法
第十章 学生体质健康评价
第一节 体质概述
第二节 学生体质健康评价的意义
第三节 国家学生体质健康标准（2014年修订）
第四节 国家学生体质健康标准测试方法
下篇 运动实践与体育健身篇
第十一章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 跑
第三节 跳跃
第四节 投掷
第五节 田径运动与健身
第十二章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第十三章 操舞类运动
第一节 第九套广播体操
第二节 健美操
第三节 体育舞蹈
第四节 瑜伽
第五节 健身操舞
第十四章 武术与搏击类运动
第一节 武术套路
第二节 太极
第三节 散打
第四节 防身术
第五节 跆拳道
第十五章 跳绳运动
第一节 跳绳运动概述
第二节 跳绳的方法
第三节 跳绳竞赛规则
第四节 跳绳运动与健身
第十六章 健身健美运动
第一节 健身运动概述
第二节 现代健身运动
第三节 健美运动概述
第四节 形体健美方法
参考文献