第一单元 生涯选择
第一课 面对新选择
生涯新起点
请你重视选择
选择要有准备
第二课 选科准备
全面认知自己
探索心仪职业
考察对应专业
第三课 选科决策
决策影响因素
选科决策平衡
选科决策之后
第二单元 生涯规划
第四课 畅想高中梦
梦想的力量
让梦想更清晰
梦想需要规划
第五课 探寻学涯方甸
成长有方向
寻找我的学涯目标
我的学年目标计划
第六课编制学涯规划
用规划指导行动
规划行动策略
绘制学涯蓝图
第三单元 生涯管理
第七课自我生涯管理
生涯需要管理
管理面面观
自己管理自己
第八课 人际交往管理
以良好人际关系助力生涯发展
建立良好人际关系有策略
友善是建构良好人际关系的基本准则
第九课情绪管理
应对不适应
我的小确幸
冲动是魔鬼
……
第四单元 生涯成长