定 价：¥36.00
| 作 者： | 丰樱华 |
| 出版社： | 中国法制出版社 |
| 丛编项： | |
| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN： | 9787509386231 | 出版时间： | 2017-08-01 | 包装： | |
| 开本： | 页数： | 字数： |
第一章 我们能控制自己的情绪吗
\n什么是情绪 / 3
\n什么是情绪管理 / 9
\n情绪真的可以控制吗 / 16
\n情绪管理的方式 / 22
\n我们需要情绪管理吗 / 29
\n第二章 刻板印象的威胁与表现
\n以偏概全的“刻板印象” / 39
\n刻板印象无处不在 / 45
\n刻板印象威胁 / 51
\n如何消除刻板印象威胁 / 57
\n激发我们的潜在能力 / 66
\n第三章 冥想 焦虑与大脑
\n焦虑是尘封智慧之锁的沙粒 / 75
\n注意力是开启大脑智慧的钥匙 / 85
\n冥想是开启智慧之锁的润滑剂 / 93
\n大脑就是智慧之锁 / 101
\n一种特殊的冥想：正念减压疗法 / 110
\n第四章 大脑与金钱
\n心理是脑的机能 / 119
\n金钱的力量 / 128
\n理性人和非理性人 / 135
\n我们的大脑发生了什么 / 143
\n第五章 是什么让人如此独特
\n大脑的进化 / 155
\n记忆与思维 / 162
\n分享与合作 / 171
\n如此独特之“分享与合作” / 179
\n人类独特的交流工具 / 187
\n第六章 激发自我意识
\n改变自我的心理构建 / 197
\n我们都有自己的角色 / 206
\n“自我”是如何形成的 / 216
\n激发我们的自我意识 / 223
\n
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