阴阳一调百病消（升级版）

*章 万病只有一个原因：阴阳不调

　　*节 要想寿命长，全靠调阴阳

　　第二节 女性阴阳不调，脸上就会长斑

　　第三节 女性滋养阴血的秘方：玉灵膏

　　第四节 阴阳只要一调，疾病立刻就消

　　第二章 阴阳是个总纲，寒热左右健康

　　*节 阴虚生内热，阳虚则寒

　　第二节 健康不健康，寒热来主张

　　第三节 如何清除身体的寒湿和湿热

　　第四节 一朝寒气一身病

　　第五节 调阴阳的方法之一：寒则温之

　　第六节 调阴阳的方法之二：热则寒之

　　第七节 中医的*秘密：藐视敌人，强大自己

　　第三章 只有阴阳平衡，气血才会通畅

　　*节 气血像夫妻，和睦是根本

　　第二节 气虚阳不足

　　第三节 血虚阴不足

　　第四节 人有瘀血怪病多

　　第四章 判断身体阴阳的简单方法

　　*节 身体有热舌苔黄，舌质淡白是寒象

　　第二节 寒则痰涕清白，热则痰涕浓黄

　　第三节 鼻红脾胃有热，额红肺上有火

　　第四节 气虚之人，舌有齿痕

　　第五节 气血两虚，舌质淡白

　　第六节 是否有瘀血：女看舌上红点，男看舌下静脉

　　第五章 调理身体阴阳，食物可以帮忙

　　*节 吃饭就是调阴阳

　　第二节 食物可以改变人的性情

　　第三节 十大属阴的食物

　　第四节 十大属阳的食物　

　　第六章 身体寒热不均，调理各有绝招

　　*节 石膏粳米汤：*快*有效的退烧方法

　　第二节 一杯苏叶水：感冒发冷时的神药

　　第三节 生姜：*简便的驱寒食物

　　第四节 羊肉汤：*好喝的驱寒药

　　第五节 三仁汤：祛暑湿*灵验的方子

　　第六节 瘦猪肉炖莲藕：暑热天的救命汤

　　第七章 调理气血的简单方法

　　*节 生脉饮：*不上火的补气法

　　第二节 龙眼肉：补心血*简单的方法

　　第三节 归脾丸：补脾血*好的药

　　第四节 蚯蚓治疗脑血栓：化瘀血*神奇的方法

　　第五节 蚯蚓治痔疮：我家*重要的秘方

　　第六节 鸡内金：*能消积化瘀的食物

　　第八章 人体里面有个圆，水火在中间

　　*节 心是火脏，肾是水脏

　　第二节 气血通不通，要看圆运动

　　第三节 圆运动正常与否决定身体是否健康

　　第四节 圆圈转不转，脾胃是关键

　　第五节 千年养生*糕：八珍糕

　　第六节 八珍糕的神奇功效

　　第九章 百病生于气，慈悲是良药

　　*节 百病生于气，情深人不寿

　　第二节 人一生气，肝就罢工

　　第三节 女性要想美丽，先要疏通肝气

　　第四节 慈悲是长寿的秘方