余生很贵，请多指教

Charpter1 你一定要奔跑，但千万别浮躁
　　1. 别让焦虑害了你 —— 002
　　2. 戒了吧，拖延症 —— 007
　　3. 别做那只迷途的候鸟 —— 012
　　4. 你只是需要一点钝感力 —— 017
　 ……
　　
　　Charpter2 这个世界正在奖励不计成本努力的人
　　1. 你的选择需要成全自己 —— 034
　　2. 你刻意合群的模样，真让人揪心 —— 039
　　3. 别让标配的“成功”，打乱了你的节奏 —— 043
　　4. 这个世界正在奖励不计成本努力的人 —— 048
　 ……
　　
　　
　　
　　Charpter3 你可以不完美，但不能不独立
　　1. 愿你，成为更好的自己 —— 064
　　2. 别在该动脑子的时候动感情 —— 069
　　3. 你当爱别人，更要爱自己 —— 073
　　4. 同频的爱情最长久 —— 077
　　 ……
　　
　　Charpter4 未来的你，一定会感谢今天的断舍离
　　1. 你的善良必须有点锋芒 —— 092
　　2. 趁早远离一味消耗你的人 —— 096
　　3. 与其凑合，不如及时止损 —— 102
　　4. 愿你特别凶狠，也特别温柔 —— 108
　 ……

　　Charpter5 我喜欢自己本来的样子
　　1. 走出完美主义的误区 —— 124
　　2. 不完美，才美 —— 129
　　3. 不惧怕成为这样“强硬”的自己 —— 134
　　4. 我喜欢自己本来的样子 —— 139
……

　　Charpter6 我就是我，是颜色不一样的烟火
　　1. 快乐是善待自己的妙方 —— 154
　　2. 别让不好意思害了你 —— 159
　　3. 你不必取悦全世界 —— 164
　　4. 余生还长，请勿慌张 —— 168
……

　　Charpter7 如果结局不好，一定不是最后的结局
　　1. 路选了，便一条道走到底 —— 184
　　2. 因为欢喜，所以甘愿倾注所有 —— 189
　　3. 不是看到希望才努力，而是不断努力才有希望 —— 194
　　4. 把一切都折腾成自己喜欢的样子 —— 199