高血脂饮食宜忌速查

　　解放军三〇九医院保健科、营养科专家共同教您降脂怎么吃。降脂不是不吃、不是少吃，只要吃对食材，选对烹饪方法，各种美食都可以成为你降脂的帮手，使得普普通通的食物，既刺激味蕾又燃烧脂肪！

　　于建敏，解放军三〇九医院门诊部副主任、副主任医师，学士学位。从事内科及医疗保健工作30 余年，擅长消化内科、心血管内科、慢性病、老年病的诊治。曾获得军队科技进步二等奖1 项，参与科研课题3 项，获得国家实用新型专利1 项。在中国科技核心期刊发表论文20 余篇。现任《中国医学人文》杂志编委，中国医师协会乡村医生分会委员，中国核学会核能动力学会中字俘获疗法专业委员会委员。王晶，解放军三〇九医院营养科主治医师，在《第二军医大学学报》《人民军医》等发表多篇论著。在《糖尿病之友》《糖尿病天地》《生命时报》《健康时报》等报刊发表文章20 余篇。参与国家自然基金项目、第二军医大学青年基金研究工作，有一定的科研能力和经验。