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体能增长与健身训练II

体能增长与健身训练II

定 价:¥60.00

作 者: 尹承昊 著,王兆阳 编
出版社: 山东科学技术出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787533199562 出版时间: 2019-11-01 包装: 平装
开本: 16 页数: 字数:  

内容简介

  《体能增长与健身训练II》是《体能增长与健身训练》的内容进阶版,能对有一定训练经验的健身爱好者及运动员给予更加专业的指导。书中涉及的训练动作及训练方法有较高阶的指导理念,对帮助不同水平健身者的不同体能或健身目标的达成,会有更直接有效的促进作用。

作者简介

  尹承昊,世界力量举联盟中国认证培训讲师,世界力量举联盟精英运动员,全国力量举冠军,全国硬拉纪录保持者,前虎扑健身区版主。曾与无装备无差别级力量举世界纪录保持者Andrey Malanichev、100kg级硬拉世界纪录保持者Cailer Woolam、IPF无差别级力量举世界纪录保持者Ray Williams以及著名力量举运动员Larry Wheels合作在国内开办多次力量举培训。曾编著《体能增长与健身训练》、翻译法国著名健身家德拉威尔《家庭健美训练图解II》等多部健身著作。

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