定 价:¥39.80
作 者: | 师晓霞 |
出版社: | 中国妇女出版社 |
丛编项: | |
标 签: | 家庭教育 亲子关系 |
ISBN: | 9787512715592 | 出版时间: | 2018-01-01 | 包装: | |
开本: | 页数: | 字数: |
目 录
Contents
第1章
焦虑的父母
我的孩子毛病太多
——孩子需要高质量的陪伴 / 002
练习:提高陪伴质量 / 009
我家有个乖孩子
——过于听话的孩子更加需要成长空间 / 011
练习:“社会适应能力”测试 / 017
害怕考试背后的秘密
——本不该孩子承受的焦虑 / 019
练习:学习宣泄愤怒情绪 / 026
“为什么父母看不到我的改变”
——做些和以前不一样的事 / 028
练习:家庭规条转化 / 035
玩游戏能带来成就感
——用小目标,带来大改变 / 037
练习:你每天说多少个“应该” / 046
第2章
控制的关系
“我就是那种只知道学习的‘好孩子’”
——不要替孩子安排他的人生 / 050
练习:今天你和孩子谈话了吗 / 059
“凭什么你们生弟弟不征求我意见”
——给孩子比现在还多的爱 / 060
练习:尊重练习 / 068
抑郁症女孩的自我救赎
——把视线从孩子身上移开 / 069
练习:读一首诗 / 077
爱有界限
——摆脱令人窒息的爱 / 079
练习:家庭生命周期 / 087
嘴巴和耳朵有“开关”的女孩
——让孩子按自己的节奏成长 / 088
练习:“行动一小步”法则 / 095